责任编辑：大方

3月9日，春暖花开，艳阳高照。

一场精准的、精彩的关于公共营养师三级考试的考前辅导讲座，在同济医学院5楼的大教室有序的展开。教师里满满当当的坐了一百多人，一声不闻，他们都在认真的听着一位神采飞扬的老师讲课。他就是中国首席营养文化传播官、湖北营养师培训中心的孙光夫校长。

学营养，光夫帮。一向以深厚的营养学知识、精准的把握学政走向而著称的孙校长，此次的课程内容仍然非常专业，枯燥乏味的专业知识，通过校长平和的声音向外传播的时候，已经变得格外的生动形象、活泼有趣了。

本次的课程内容有以下三大板块：

1、 统考变化趋势

   考试方式变得道具化，形象化和工具化。校长现场展示了很多道具，包括膳食宝塔、皮脂厚度计、腰围尺，并请了童鞋上讲台现场进行实操演示，场上童鞋积极参与，场下童鞋认真观察，气氛一度非常热烈。

2、 应试备考技巧

   关于考试技巧的介绍，校长显得轻松诙谐。在提醒大家考试前不要紧张的时候，校长告诉了大家一个妙法：自我营造紧张气氛。不停的轻拍自己的胸口，自语说：我好紧张啊！怎么办，我好紧张啊！然后弱弱的去问考官：请问这里是营养学的考场吗？你帮我看一下，这是我的身份证吗？一众女童鞋一时惊呼：好强大！

校长的幽默段子信手拈来。提问：考试带几只水写笔？现场童鞋回答两支！这支写不现就用那支！回答正确，不过建议带三支。因为考试是一个绝佳的雪中送炭的机会，万一旁边的帅哥刚好掉链子没笔了，岂不是刚好可以帮助别人？助人为快乐之本嘛。尤其是帮助帅哥。

3、 串讲与重难点演讲

考试重难点的部分，肯定是最乏味的部分，校长总有办法让课堂变得生动起来。在讲人体表面积计算公式的时候，【身高除以152厘米，再加上体重除以79公斤后的数，最后再减去六分之一】，已经是下午三点多了，童鞋们正是精神渐靡之际，校长为了振奋学员精神，立马说出一个段子：说到体重啊，体重对女人尤其重要！40公斤的妹纸是骨感，50公斤的妹纸是性感，60公斤的妹纸是肉感，70公斤的妹纸是情感，80公斤的妹纸是幽默感！女童鞋们，一下子就兴高采烈、精神饱满了。

同时，校长，还说了很多关于营养学的顺口溜，方便易记。比如，想得镁，锌锌苦苦，男女搭配，干活不累，食物搭配，营养翻倍等等，我在这里再跟大家分享一些顺口溜：

丰富你的粮袋子———增加粮食，特别是粗粮的摄入量

扩充你的菜篮子———使你所吃蔬菜，特别是绿叶菜的量能达到每天500克；

看紧你的油瓶子———降低烹调用油

控制你的盐罐子———严格把住食盐的摄入量

调整你的餐桌子———适当补充复合营养素，选择保健食品与食疗食补的方剂；

控制好你的嘴巴子———做到并坚持平衡膳食，合理营养。

最后预祝所有的营养师童鞋都能考得一个非常营养的成绩。

校长很忙，大家有问题可以找我，我是大方。QQ号348727357，个人微信，请扫描二维码。