武汉皮防所“营养减压 女人如花”专题讲座报道
又是一年三八妇女节,为了给公共卫生医疗系统的广大女性职工缓解工作、生活上的压力,同时也为了献上节日的问候。3月5日,朝阳教育湖北营养师培训中心的创始人孙光夫老师受邀在武汉市皮防所开展了一场主题为“营养减压,女人如花”的专题公益讲座。讲座旨在宣传科学的健康养生知识,纠正传统饮食误区。倡导健康良好的生活习惯。讲座吸引了该所干部职工近50余人参加。
讲座过程中,孙光夫老师凭借丰富的经验,深入浅出的围绕医护人员日常工作及生活中所存在的压力根源展开分析,全面透彻的分析了各种压力下情绪表现与日常养生的关联,列举了大量日常饮食中所涉及的各类蔬、蛋、禽、果等食物对不良情绪的缓解、改善作用,同时也详细的阐述了各类食物对人体健康及美容的积极效果。
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