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适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤

(2013-12-02 08:26:04)
标签:

菜干

瘦肉

煲汤

清热润肺

分类: 汤汤水水

适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤
     每年的冬天,妈妈都会种上不少白菜,其实她自己一个

人吃不了多少,种那么多是因为要来晒菜干的,晒好的菜干

,一小扎一小扎绑好,然后分给我们,还有其他城里的亲戚。

所以,现在这个时候,要赶紧把去年的存货吃掉,然后可以

腾出地方来装今年新晒的啦!

 

   菜干汤,有着清热滋润的功效,特别适合秋天季节喝。

菜干汤,我通常喜欢用猪腱肉或猪踭肉来煲,或者放那种排骨,

因为煲过汤的菜干也要捞出来当菜吃的,用脊骨的话,会有

碎骨夹在菜干里面。所以,我多数都会放瘦肉。

 

     菜干是用白菜经过蒸煮后晒干而成,用来煲汤或者煲粥,

有着清热润肺的功效,非常适合秋冬天气干燥的时候煲来吃。

 

               猪腱肉煲菜干汤

材料:菜干一扎,猪腱肉500克,胡萝卜一个,蜜枣2粒

适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤

做法:

1、猪腱肉切大块,放进水里煮开,捞出冲洗干净浮沫;

2、菜干提前几个小时浸泡,挤干水分,捞出切成段,再清洗一遍;

3、胡萝卜削皮切块,菜干挤干水分,猪腱肉飞水,蜜枣冲洗一下;

4、把全部材料放进汤锅,加入8~10碗清水;
适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤
5、大火煮开后,继续大火15分钟;

6、转慢火煲2个小时;

7、放盐调味即可。
适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤

适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤

适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤

适合秋冬季节的清热润肺汤---猪腱肉煲菜干汤

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