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夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水

(2010-06-24 08:53:27)
标签:

依依美食

养生

海带绿豆糖水

分类: 甜品小吃、冰饮、冰淇淋


夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水

     天气热了,最爱吃的就是绿豆粥了,热吃冷吃都喜欢的。

     家里会经常备些绿豆,用塑料的饮料瓶装起来,想吃的时候就随时都

可以动手,一个小时就可以吃上美味的绿豆粥了。本来一般我喜欢放冰片

糖的,但刚好家里没有了,于是就用了冰糖。煲糖水的话,一般都不建议

放白砂糖,吃了没益的。

      绿豆是比较寒凉的,所以我们一般都会放一小块生姜或者陈皮一起

来煲,不但可以中和绿豆的凉性,还可以让味道更胜一筹。如果放陈皮的

话,记得先把陈皮泡软,然后刮干净里面白色的,否则会有苦涩味的。

 

                         海带绿豆粥

材料:

绿豆250克,海带50克,陈皮一小块,冰糖一块,水8碗(约2000克)

夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水
做法:

1:绿豆用水泡10分钟,清洗干净;海带泡软清洗干净后切碎;

陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤;

夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水


2:把冰糖以外的全部材料放进电饭锅里,加入8碗水;
夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水

3:按下煮饭键煮开后,转到煮粥档,煲50分钟,加入冰糖,再煲

10分钟即可;
夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水


4:热吃,冷吃,都很好吃的海带绿豆粥哦:

夏天必备的清热解毒糖水----海带绿豆糖水

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