昨天读书会中有很多人提出了静坐的问题，很高兴有这么多人在实修静坐。静坐真的是太重要了，它收摄我们的心性，减少我们的思想，因而可以让我们客观地觉察自己的思绪，这样可以减少灵性世界“知易行难”中的差距，让我们更能够归于中心，不立即做出反应，这样就可以逐渐不受我们脑袋中思想的控制了。

    读者爱平问到：“我打坐的时候印堂很紧，有人说是要开天眼了，我自己很困惑，不知道怎么办？”

    我自己其实也是，我在打坐或是能量好的地方，一坐下来就会觉得顶轮和第三眼（印堂部分）有能量在冲，很紧绷。可是我都是处之泰然，还窃喜自己在接收能量呢。不过爱平好像很担忧，于是我就问了我和我老公静坐的启蒙老师：顿宏法师。

    顿宏法师思想是很开明的，她说，静坐的时候能量往上冲，这种现象很自然。但是如果你的思想做出评判，感到紧张或困惑，这样子反而阻碍能量的流动。她说，静坐的时候，如果出现任何幻相，要视之为幻相（我认为这就是佛家说的：见佛斩佛，不执着于幻相），眼睛一睁开它们就没了。她说，静坐最怕有贪、痴，有些人想要出功夫（开天眼等）这是大忌。只要认清静坐的目的，不要被假象迷惑，你才能达到定、静、空、松，然后心智就会安定下来。

    下次的读书会是十一月26号周三晚上6：45分在三味书屋。我们还是会有静坐，静坐完了之后我们讨论第五、第六章的痛苦之身。（两章一起讨论）期待和大家再聚！

以下是我翻译的几个课程，有兴趣的朋友可以来参加。

• 10月24、25、26、27、28、29号在深圳翻译一个很难得的疗愈课程-钻石心灵之旅，（详情见：http://www.nilayahome.com/chs/NewsShow2.asp?ID=34）
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