Practicing The Power of Now（操练当下的力量）是当下的力量的作者截取当下的力量的一些精华而成的一本小书。当初我拿到当下的力量这本书时，根本看不下去。后来去看原文，还是一头雾水。最后还是因为这本小书让我进入了状况，再回去读原书，才变得爱不释手。

    我现在已经在着手翻译，明年初和大家见面。这里先和大家分享一些，先睹为快。第一章一开头说的就是我博文中”我是谁，从哪里来，要去哪里“的一个很好的总结。不过作者说的比我清楚简洁多了啦。呵呵！

第一部 汲取當下的力量

第一章 本體與開悟

    在受制于生死輪回的各式各樣的生命形式之外，有一個永恒的、常在的至一生命。很多人用“神”這個字來描述它，但是我叫它本體（being）。本體這個名詞幷沒有說明了任何事情，神這個字其實也是。然而本體却有一個優勢：它是一個開放的觀念。它沒有把一個無限的、無形的東西縮减成一個有限的實體。你無法在心中勾勒出它的形象。沒有任何人可以宣稱他們獨家擁有“本體”。它就是你單純的臨在，而且在你感覺到自己臨在的時候，就可以立刻接觸到它。所以從本體這個字面的意思到經驗到它本身，只是很小的一步。

    本體不僅是超越所有的生命形式，更是深深地存在于每種生命形式之中，因爲它有著最深層的無形以及不可毀滅的本質。這意味著它現在就可以讓你接觸到，因爲它就是你自己最深的自我，你的本性。但是千萬不要試著用你的頭腦去攫取它。不要試著去瞭解它。

   只有當頭腦靜止的時候你才能知道它。當你臨在的時候，當你全神貫注于當下的時候，本體可以被感覺到，但是頭腦永逺不會瞭解它。