探索君：处在青春期的孩子渴望用自己的眼睛看世界，对待事情有自己的衡量标准，很多人说青春期的孩子喜欢叛逆，难道孩子真的只是在排斥父母吗？或者他们只是想要寻找自我、展现自我，面对青春期的孩子，父母们该如何找到打开亲子沟通的钥匙呢？ 

撰文︱Helen      编辑︱紫君       图片︱杨菲朵

青春期的孩子在逐渐走向成熟的阶段，情绪多变，他们开始有了更多的隐私，渴望更多独立的空间，跟父母的相处方式也发生了改变。很多父母们都会焦虑，担心孩子青春期会不会出现什么问题？面对孩子敏感多变的青春期，很多父母们不清楚应该如何转换角色，寻找到更有效的沟通方式。

前几天有幸采访了一位参加过心探索·OK教养父母必修课的妈妈，曾经在此问题上困惑的她，如今发生了一些令人惊奇的改变，让我对如何与青春期孩子沟通有了新的认识，一起来听听晓菲和她儿子的故事吧！

晓菲从事幼儿教育工作，平日里喜欢思考亲子教育问题，在实际工作中，她能够运用理论有效地帮助家长解决和学前幼儿的沟通问题。但当谈到与青春期的儿子相处时，她对我说了这样的话：“儿子青春期了，我感受到沟通难度越来越大，他现在有了强烈的独立意识，我完全不了解他的世界，除了给予足够的空间和尊重，不能做任何事。比如孩子对游戏比较痴迷，我想给他一些正向的引导，但又不敢管教太多，生怕孩子厌烦我的说教，更加隔绝自己，不和我沟通了。”

➤正面对待问题

面对这样的情况，晓菲并没有失望、沮丧，而是选择去调整自己，她找了很多有关孩子青春期的书籍来看，周末有时间还特地报名参加各种教育沙龙，她在心探索·OK教养的沙龙中，听到了景志国与徐迪两位老师的精彩分享与讲解，她感受到了亲子沟通中应该把持的基本原则与态度。她说：“参加了那么多种亲子教育的沙龙，功夫不负有心人，我终于在心探索·OK教养中，取到了真经。”看她谈论时欣喜的表情，我感受到了她内在的喜悦，她说：“父母必修课中的工具给了我很大帮助，之前我不知道该如何让孩子在学习上规划好时间，提升专注力，不知道如何有效地跟孩子沟通，甚至不敢去触碰孩子比较敏感的问题，现在就不同啦！”

➤觉察自我状态

在她的生活中究竟发生了什么，让她跟儿子的沟通有了良好的转变？ 

她说：“每个周末我会询问孩子一周以来在学校的情况，尽量满足孩子的需求，也会安排一些活动，比如周末一起看电影、吃饭，带孩子参加滑冰、滑雪等活动。孩子也能够参与这些活动，不过不太爱和我表达内心的感受。没接触心探索·OK教养课程之前，遇到问题的时候，我常常不由自主就陷入顺从型儿童，一味顺从满足孩子；或是控制型父母的角色，板着脸管教儿子，所以尽管上了蛮多的亲子教育沙龙，彼此间的互动关系并没有发生实质性的转变。

而现在不同了，出现这两种状态时，我会有意识地去察觉，试着去调整，运用课程中老师提到的五种自我状态的转换，需要商量具体事情时，将自己的状态调整到成人状态，需要和孩子活跃气氛时，将自己调整到儿童状态。”

​➤OK的心理地位

针对儿子沉迷电子游戏，不知道如何引导的困惑，她也找到了解决之道：

“相比之前，我最大的改变是能够发自内心地接纳儿子那些看似‘无用’的兴趣爱好了，以前对于儿子喜欢打游戏这件事，我只停留在表面上不去管教太多，但也没有给予基本的支持和关注，更不能有效地引导他。当我放下对儿子不OK的评判后，静静地坐在儿子身边认真地看他玩游戏，才发现他在这个过程中表现出来的专注与谨慎也是优秀的品质，这是可以转化到学习中的。而我从前忽略了这一点。当我发自内心地肯定了儿子玩游戏过程中表现出来的优点时，儿子露出了喜悦的笑容，那一刻，感觉和儿子的心拉近了，我们的沟通也更顺畅了。”

其实每个孩子都是有价值的、有尊严的，家庭成员是否能在互动中体现共赢，不取决于是否有和谐共赢的理念，而取决于内心深处对自己和他人的看法和评判。和谐共赢的基础是双方都拥有平等和自我肯定的心理地位。内在的心理地位没有调整，和谐共赢就很难达成。这就是心探索·OK教养一致倡导的“你OK，我OK”的合作共赢的心理地位。

近期课程

OK教养·父母公益课（点击查看详情） 

开课时间：

2016年9月10-11日（周六日）

OK教养·教练进修课（点击查看详情）

开课时间： 2016年9月25-27日（周日一二）

OK教养·导师特训营（详情点击阅读原文查看）

开课时间：2016年9月29日-30日（周四五）

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