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换个吃法--【生拌油麦菜】

(2011-12-24 11:58:27)
标签:

美食

分类: 美食

换个吃法--【生拌油麦菜】

     油麦菜一直是蒜炒着吃的,很少尝试生拌着吃,最近从拌苦菊带来的灵感,试了几回油麦菜,得到家里的一致肯定,大家反响不错。这个菜做起来简单,吃起来清淡。。。口味属于酸甜口。同样的方法,可以拌苦菊、拌筒毫。

 

     圣诞节了,虽然和我们好象没什么关系,但仍要说一句:圣诞快乐。。。。

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主料:油麦菜

辅料:鲜虾仁(调味料:盐、白胡椒粉、糖、料酒、淀粉)

调味汁:生抽、陈醋、糖、橄榄油、蒜末

做法:

    1、油麦菜洗净切段控干水分。

换个吃法--【生拌油麦菜】

    2、虾仁吸干水分,加调味料拌匀放置一会儿。

换个吃法--【生拌油麦菜】

    3、锅中放少许底油,小火将虾煎熟,注意蒜末一起煎,变金黄色即可,别煎糊了。

换个吃法--【生拌油麦菜】

    4、配调味汁:生抽和陈醋按1:1的比例混合,我用了4勺生抽4勺陈醋,加2满勺糖、1勺或1勺半橄榄油,同时加入蒜末混合均匀,尽量让糖化开。

换个吃法--【生拌油麦菜】

    5、要上桌的时候将调味汁倒入油麦菜中,然后拌匀。

换个吃法--【生拌油麦菜】

    6、最后将虾仁摆在上面装饰。

换个吃法--【生拌油麦菜】

温馨提示:

    1、生抽已经很咸了,就不需要放盐了。

    2、拌好后放一小会儿再吃,让油麦菜稍入味。

    3、虾仁只是装饰,不放虾仁上面也可以撒些花生碎之类的。

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