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荷枫绿叶
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在家烤出美味羊肉串

(2009-01-30 20:23:17)
标签:

美食

茶匙

孜然

羊肉

竹签

http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20090119/00e04c625fe40ade2eeb15.jpg

 

材料:

羊肉200g(最好带点儿肥滴),竹签

A:孜然粉一茶匙,辣椒粉半茶匙,料酒一茶匙,生抽一茶匙,盐一茶匙

B:孜然粒适量,色拉油少许

http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20090119/00e04c625fe40ade2eeb16.jpg

做法:

1)羊肉切成1cm见方的小块,把A材料和羊肉混合均匀腌制半小时(时间长入味儿,我怕人家等着急……)

2)把腌好的羊肉用一茶匙油拌匀,穿在竹签上

3)烤箱预热230度

4)烤盘抹油,羊肉串平铺在烤盘上,撒适量孜然粒

5)放入烤箱烤10分钟,刷油反面再烤10分钟即可!

***腌好的羊肉立刻用油拌匀可以让每块羊肉都沾上油,锁住水份,烤出来会嫩

***230度这是我家烤箱的最高温度,你家烤箱若温度有250不妨用250度,温度高,时间短,烤出来的羊肉串会更嫩

***穿肉串之前不妨把竹签用热水泡一下,卫生还避免烤糊http://eat.online.sh.cn/eat/gb/content/attachement/jpg/site1/20090119/00e04c625fe40ade2eeb17.jpg

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