生活就象不停运行的过山车，有欢乐有悲伤，有顺利也有不幸。然而，当“下降”超过“上升”达几周以上，而且你很难适应日常活动时，你就可能得了一种常见的、然而非常严重的疾病，这就是抑郁症。

有些人认为，抑郁症只是一种精神状态，只要你愿意，随时可以将它“摆脱”。不幸的是，事情没有那么容易。与心脏病或糖尿病一样，抑郁症是一种真实存在的严重疾病。而且与这些慢性疾病类似，抑郁症患者必须学会如何识别这种疾病，并对其加以治疗。