酒

酒的主要成分乙醇可通过血液循环进入大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重头痛。中医学认为，饮洒过度易损伤脾胃，脾失健运，淡湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛；若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛；火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑．又可导致血虚头痛。因此。饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。

脂肪

    高脂肪食物，可引起脂质代谢素乱，导致脑动脉硬化，从而

引起脑血管功能异常、诱发偏头痛的发作。

高酪胺食物

    出于头痛的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后，其氨基酸不易被分解．反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎贫反应，诱发头痛。

亚硝酸盐、5-羟色胺含量高的富物

    亚硝酸盐、5-羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛，如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张；海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进入人体旧会产生5-羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。

辛辣刺激食物

    辛辣之品可刺激机体产生热量．加快d血液流速，使头痛加

重，放在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜．咖喱、芥末、胡椒

等辛辣刺激性食品。

附片、干姜等燥热药

头痛与痰热、阴虚有关，如用燥热类中药，可加重痰热和阴虚症状，不利头病的治疗

扩张血管药

  这些药物可导致动脉扩张。使脑血管产生无菌性炎症，刺激血管内的三叉神经未梢而伤害感受器，产生痛感。

去痛片

    头痛患者有的对去病片很感兴趣。凡是疼痛都吃几片，多数

时候确也—吃就好．但停药又病，于是长期大量滥用去病片，进

而依赖成瘾。