看了第7 期的《突围抑郁门》后，很有感触，因为我就曾经有过从抑郁到抑郁症的经历。在这里希望编辑老师不要嫌我啰嗦，因为我曾经深受其害，我希望我的亲身经历能给广大读者提个醒一一抑郁不能择业过程 ，我终于找到了一份比较满意的工作 ，我很珍惜这份来之不易的工作，每天兢兢业业。但我发现，并不是所有的人都认可我的努力，同事关系也不像我希望的那样好，令我很郁闷，也很失望，为什么我的努力得不到相应的回报呢？！那段时间上班时我小心翼翼，谨言慎行，但情况没有多大改观，我很焦虑。

    结婚后 ，为了不耽误工作 ，也怕失去我好不容易打拼来的职位，我打算暂时先不生孩子，但由于意外怀孕，我不得不接受，但即便在怀孕的非常时期，我工作上也没有掉以轻心。生完孩子后，我只休了三个月的产假就上班了，那段时间我就像个陀螺一样在单位与家之间繁忙地转着。我开始经常性地头痛、胸闷、心慌、睡眠不好，开始以为是压力大的缘故，后来越来越觉得精力不足、食欲减退、体重下降、浑身乏力、记忆力下降、常常失眠，每晚都得靠吃“ 安定”才能入睡。工作上很少出错的我频频出现失误，被领导批评了好几次 ，令我很烦恼也很生气：以前我工作那么出色，却很少表扬我，现在出错了就一点儿也不放过，真是难伺候。

    心情郁闷的我对许多从前喜欢的东西都失去了兴趣 ，以前从来都必须衣着光鲜才能出门的我，连镜子都懒得照了，更甭说精心打扮了。丈夫说我变得邋遢了，跟以前判若两人了，我不爱听，就跟丈夫吵，说他看谁不邋遢就找谁去。丈夫说我胡搅蛮缠、不可理喻。那段时间我的心情坏极了，做事常常感到力不从心，甚至经常有想解脱苦恼人生的想法，尤其是在一次跟丈夫大吵大闹后，我吞食了大量安眠药，幸好被丈夫发现及时送进医院。丈夫觉得我已不仅仅是一般的心情压抑了。已经是病态表现了，为我找了心理医生。

    经心理医生诊断，我已患上严重的抑郁症，所作所为都是抑郁症的表现。医生说我患抑郁症的时间比较长，治起来比较麻烦，需要经过系统的、比较长的一段时间才会有效果。如果在刚刚有抑郁症倾向时，即抑郁阶段就接受心理治疗的话，效果会很好，也不至于到现在这种状态，这都是对抑郁症的无知才造成今天这么严重的后果。听了心理医生的话，我也感觉自己不仅仅是“压力大”、“小心眼儿”的问题，真的是“病”了。既然心理医生说这病能治，我压抑的心开朗了许多。我真的是非常非常想把这该死的“心魔”除掉，还我清爽的心灵。所以我非常配合心理医生的质量，经过一段漫长但充满希望的过程，我的抑郁症越来越减轻了，我整个人都清爽了许多。

    所以在这里 ，我感受至深地提醒大家：抑郁了不可怕，可怕的是对它的无知!抑郁症也是病，越早治疗越好！

转载于《中国健康月刊》于美