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接纳自己首先需要看到自己
(2015-03-09 09:26:06)
标签：
杂谈 |
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接纳自己，先要看自己不接纳自己什么，越具体越好，越细的感觉越好，这才能说明自己真的在观察了解自己，看到了自己，而不仅仅是知道自己的感觉，而不知道自己的感觉跟什么联系在一起这样其实是内心回避去看到真实的自己，看到了，那么离可以读懂自己，改善自己就很近了。
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