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问：

不知为什么，我现在越来越多疑，好猜忌，有时候，我会因为一些无端的猜疑，和老公吵架，吵完这后，我就会浮想联翩，想老公如果出轨，被我发现，我要怎么处理。我知道其实一切都是我的猜忌，根本什么事都没发生，老公对我很忠诚，但是我还是会控制不住自己去猜想。和老公吵完架，我每次都很后悔，为什么又要猜疑，又要乱发脾气。可一看到老公和女同学打电话，晚上出去吃饭，晚回来一会，我就又控制不住自己，又会生气，又会乱猜忌。我到底该怎办好呢？

答：

越来越多疑，尤其是你自己也意识到老公是忠诚的，是你自己控制不了自己的猜疑的话，你需要了解自己为什么会习惯去猜疑亲密关系的人，家庭和父母的影响是很大的，你无意之中学会了亲密关系中的多疑猜测，你没有学会的，可能父母也不会的，爱的能力，关爱对方，愿意努力去给爱人快乐幸福感觉得能力。

你需要心理咨询帮助读懂自己的内心，你需要重新学习爱的能力。

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