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我们看到打针会觉得很疼，看到落叶会想到秋天到了等等，这种自然而然的反应，说白了也就是一种长久验证之下的条件反射。当我们的某种行为总能得到别人称赞时，我们会很乐意将这样的行为继续下去，这种行为模式就是所谓的正反馈。推而广之，正反馈也适用于婚姻，积极和正确的鼓励，会让他乐此不疲地做你喜欢的事情也说不定哦！你，想不想让你的他越来越懂得你的心思，越来越了解你喜欢什么呢？

你，会建立正确的爱的反馈，聪明地影响他吗？

1、负面反馈不可取

他说：情人节那天，我买了一大束玫瑰送给她，没想到她脸拉得老长，头一句就是问我“花了多少钱？是不是买亏了啊？”还一脸不屑地说“玫瑰的品相不好”，我当时真是沮丧极了。

她说：其实那天收到花我心里挺高兴的，但是家里一大堆活等着干，哪顾得上啊？而且情人节的玫瑰都比平时贵很多，他又是个花钱从来不计划的人，这次买的玫瑰肯定是花了不少钱，我真是有点心疼。

分析：

面对丈夫的优点和缺点，要多反馈优点。

赞赏的力量是无穷的！正负反馈的比例上，大致可以保持3：1的比例，即三个正反馈，一个负反馈。大的方向是要多给丈夫好的感觉，这样才可以建立好的行为。负反馈可以给，不过要提醒自己要耐心，因为负面的态度和情绪会伤人。

我们都知道对待孩子时，鼓励十分重要，其实男人有时就像个没长大的孩子，现在这个年头儿，结婚后还会在情人节主动送妻子大捧玫瑰的男人凤毛麟角，妻子忽略了丈夫对她示好的一面，丈夫得不到鼓励，送花的事情做起来就没有意思，他慢慢会觉得你不懂他对你的好，也就不愿意继续这样做了，这恐怕不是一个妻子期待的事情吧？

2、反馈要及时，才会有效

他说：终于得到了休年假的机会，我总算能放松一下了，白天在家补补觉，上网玩玩游戏，晚上出去和朋友吃吃饭，日子过得特别享受。可是她整天沉着个脸，不爱和我说话，还总是找我的茬，我又没招她，她这是怎么了？

她说：他休假整天都在家，就不能帮我干点活吗？我工作也很忙，可是他就只知道玩游戏，一点都不心疼我，我晚上饥肠辘辘地回到家，他就不能问问我饿不饿？吃了没有？这样的事情还用我直接告诉他吗？

分析：

及时的反馈，会有最好的最快的效果。

妻子对于丈夫在家休息却没有对自己表现出关心很是不满，但她没有意识到，这种不满，仅仅存在于她的心里，而没有能够及时地表达出来，以至于妻子已经很生气了，丈夫还觉得莫名其妙。要让丈夫意识到自己需要他的关心和照顾，并且付诸行动来改正，就要在自己感到不满的时候及时表达出来，这个时候丈夫的印象是最深的，对于妻子来说，这个时候所受到的伤害也是最小的，等到妻子已经很不满的时候再反馈给丈夫，难免态度上就会过火，效果也就会打折扣了。

3、反馈要持续

他说：人说婚姻是爱情的坟墓，真的是这样吗？她是个很会照顾人的女人，总是把我照顾得无微不至，不过她好像总是不高兴，每天我下班回到家，她都不会对我笑笑、也不问问我累不累，结婚前她可不是这样的……有时我本来心情挺好的，可是看到她就没情绪了。是不是时间长了，老在一起她觉得厌倦了？

她说：我对他的感情一点也没有变，照顾好他不就是对他好吗？他为什么还在我的态度高不高兴上计较？

分析：

    良好的反馈，需要坚持和持续。

反馈一旦中断，条件反射效应会逐步减弱，乃至完全消退，所以我们需要耐心、持续的反馈，至少是不定期的反馈，才可以维持正反馈的效应。

男人都喜欢快乐的女人，其实谁会不喜欢快乐的女人呢？也许他现在长出了啤酒肚，打起球来也没有结婚前那么矫健了，那么你想再次见到以前的那个他吗？常常给他灿烂的笑脸吧，就像你们第一次约会时一样。别家务活做了，却吝啬一个笑脸，这样做家务的好都会被抵消掉，他会觉得你还不如不做呢。在他下班回家的时候，常问问他累不累，让他感觉到你的关心、你的爱，相信我，那个曾经让你心跳不已的大男孩一定会重新回来的。你笑得越多，他会觉得越幸运，会更依恋这个家，依恋你。你常常绽放的笑脸，就是持续的正反馈，它的鼓励的力量是无穷的，不信？你就试试看。

4、反馈要实事求是，不要夸大其辞

她说：他很喜欢做菜，而且手艺还很不错，每次他做了菜，我都会大大地赞扬他一番，夸得他美得不得了，可是时间长了，我发现再夸他好像不太管用了，他变得不爱做菜了，对我的夸奖也意兴阑珊，有时甚至表现出反感的样子，这是怎么回事？

他说：她总是那样夸张地夸奖我让我很有压力，不光是做菜，几乎我所有的作为她都会夸张地表扬我一番，弄得我有时都觉得很肉麻，我知道她是在用这种方式鼓励我，表达对我的欣赏，可是现在，我听到她的夸奖已经没有一点兴奋和喜悦的感觉了。

分析：

夫妻间的赞赏和夸奖不但要真诚、发自内心，更要注意切合实际，避免夸大其辞，否则，不仅达不到正反馈的目的，还会适得其反。

如果总是用 “最优秀的”、“最能干的”这样的词鼓励丈夫，会在不知不觉中给他带来太多的压力，令丈夫对自己期望过高压力过大，以致不能承受。心理学上一项调查发现，盲目夸大地表扬孩子会导致孩子自我怀疑，令孩子不自信。对于丈夫，其实同样也是适用的，只有恰当的符合事实的表扬和鼓励才会真正对丈夫有益，“今天真帅”比“你是最帅的”合适得多。“这个故事真有趣”比“你讲故事是最棒的”更合理。

Tips:

1、伤人的不是话语，而是态度，负反馈时尤其要留意。

2、不及时的反馈，等于不反馈。

3、形成一个习惯至少要21天，条件反射不是一次反馈就可以稳定下来的，爱他就给他持续的愉悦吧。