（本文已刊登于09年《精品购物指南》，请勿转载，谢谢！）

梦境是人们情绪和潜意识的反映，只不过现实中的事物改变了表达的方式，会被梦境中的其它事物所代替，梦境可以千变万化，但心境和情绪是内心真实存在的。压力过重和性格因素是使人频繁做梦的主要原因，踏入职场的人士是最容易为梦所困的群体，他们面临的竞争和发展机遇多，心理上的压力更容易在梦境中体现，具体表现在常做噩梦，或者长时期做同一类型的梦。

1、  A梦见某一天下午，大家还在办公室工作，忽然地震了。同事们都向楼下跑去，她看到窗外有一根绳子，绳子下面吊着一个筐，她觉得顺着窗外的绳子下去会更快。于是她打开窗户，跳到筐里，抓着绳子往下降。此时楼上，上司却大吼一声，你们跑什么呢？回来继续工作。

分析：梦中的绳和筐子在职场中代表解决问题的方法，同事们都向楼下跑而自己选择顺着绳子下去，说明自己在考虑问题的时候常常会采取独辟蹊径、与众不同的方法，性格比较独特。梦到地震和逃生，映射出自己在工作中的情绪和状态，说明自己对目前的工作状态感到不满，上司的严厉，使他感到自己的想法总是得不到上司的肯定，内心感觉压抑，潜意识里希望逃离。

2、  梦见自己竟然和一个毫无感觉的男同事发生关系。

分析：与毫无感觉的同事发生关系，说明有可能平时和同事间的关系有些疏远，沟通有些不畅，心里希望能够尽快拉近与同事间的距离，但又不知如何去做。同时，这样的梦境也反映出个人在婚姻生活中可能存在着问题，具体地说，可能在婚姻中缺乏爱和亲密感，潜意识中对自己目前婚姻的状态感觉到不满。

3、连续几晚梦见他的上司，有时候就是工作的场景，有时候是和上司讨论工作，有时候是上司听了他的话毫无反应，有时候又梦见异性上司追求他。

分析：虽然上司经常会出现在梦中，但每次都没有近距离的接触，内心对上司存有好感，希望与上司有更多的接触，但是困惑于无法让对对方知道。梦境实际上是潜意识层面对自己内心愿望的一种表达。

4 梦到自己回家之后，感觉很放松，很舒服，不过第二天去上班，明明到了办公楼，就是上不去，回不去办公室，很焦虑。

分析：回到家以后感觉很放松、很舒适，是自己的真实感受，第二天上班时上不去楼，说明自己对于目前的工作感到很有压力，内心对上班有着逃避和抵触的心态，但是又知道不得不去，内心很焦灼，这样的心境常常还会以上班迟到的梦境来表现。

总结：

人的梦境的情绪强度与自身承受压力的大小是成正比的，压力越大，梦越离奇，梦中情绪的强度会越大，焦虑等的情绪会越深。　  比如不少人作过在考场上答不出题，交白卷的梦，在梦中非常焦虑，这也是职场人士经常遇见的梦境。明明已经离开学校多年了，却在梦中梦见考试，说明作梦者这时的心态和学生时代考试时的心态很接近，梦境中的考场代表的是职场上的考验或进一步发展的机会，屡次梦到考场，说明正或即将面临一次职业生涯的变动，对此信心不足或不敢确信的人，就容易梦到考试交白卷的情况。

实际上，梦境也和每个人不同的情况、个人性格以及处理问题的心态有关，所有人都会做梦，大喜大悲和负面情绪比较强烈的梦，会给自己留下深刻的印象，心理学中对于梦境的解释，必须与做梦者自身面临的现实作对照，单纯地就梦论梦是不客观的，也不能单纯根据梦境而预测未来发生的事情，不同的人的梦都有其各自情绪的特点，真正的下论断，需要综合各方面情况来分析。

想要摆脱梦的困扰，可以通过以下的方式：

首先，做了噩梦后要思考梦是由什么压力引起的，和自己目前的生活工作状态的有什么联系，如果能够想明白这种联系，这种压力也能够大为减轻，自己想不明白的话，可以跟朋友或者心理咨询师来交流。

其次，从解决心理问题的方面去调整。噩梦和离奇的梦都反映出内心有压抑、焦虑等负面情绪，而且相对比较强烈了，这种情绪在现实生活中缺乏表达渠道的时候，就需要通过梦来表达了。在日常生活中缺乏释放压力渠道的人，需要发掘自己的兴趣爱好，多和朋友交流，多参加社交活动，积极进行体育锻炼，这些方式都比较容易，且可以有效地释放压力，减轻自己焦虑的程度。如果上述方法都不奏效，那么也可以去看心理咨询师。

总之，了解到梦是自己情绪和压力的反映，找到适合自己的释放压力的方法，就可以摆脱怪梦的困扰了。