冬季皮肤的特点：

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冬季，气候寒冷，皮肤新陈代谢减慢，毛孔闭塞。汗腺、皮脂腺都处在最低功能状态。皮肤也会出现一些相应的改变，如皮肤的光泽转暗，面部皱纹增多、加深，嘴唇反复地于裂、脱皮，手、脚的皮肤粗糙甚至裂开小口等。

冬天应该怎样护肤：

应提高皮肤抵御寒冷的能力，这就需要加强锻炼，增强自身体质及自身的活力，使皮肤健康亮泽起来。

做好防寒保暖工作：皮肤应注意保温，因为冬天里寒冷的风，不仅吹于了皮肤的水分，还可冻伤皮肤组织，使皮肤水肿、产生冻疮等。因此要备好过冬的衣物，要注意随气候的变化进行增减。

选择适合冬天的护肤品：冬用护肤品除应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当补水产品系列，可选择含有较多油分的产品，以减少皮肤水分的蒸发。如润肤霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等，可保护皮肤，使之柔软和滋润。

一天当中，如果觉得面部干燥，要及时给肌肤补充好水分。肌肤水汪汪的，工作起来才更有热情~

注意保湿：除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗腺分泌，从而提高皮肤表面的湿度，促进新陈代谢。

皮肤护理：要减少洗脸的次数，以防皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤粗糙。

手足部皮肤干燥者，可睡前用温水浸泡，擦好护手霜，带着手套或者穿着袜子睡觉。第二天醒来，你一定有惊喜发现！

食物补充：

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大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗砥色不荣、皮肤于枯、形体消瘦等症；

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胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；

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芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。

除此之外，还可制作食用面容药膳。

1．红枣菊花粥：红枣 50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮粥食用。

2．银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至黏稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。

3．莲子芡实羹：莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉8克，蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。

此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。