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营养早餐----芝麻面包

(2010-08-27 13:22:34)
标签:

面粉

黄油

美食

分类: 西点、面包、蛋糕

营养早餐----芝麻面包

 

    一直以来都认为自己的忍耐力也算得上是自我评定的一个优点,但现在却非常郁闷,简直快到崩溃的边缘,随时都可能无法忍耐下去了.....
    昨晚又几乎彻夜未眠,不是身体抱恙,不是遇到伤心难过的事情,不是太晚休息错过了入睡佳时,不是外界噪音困扰,而是那该死的过敏,好不容易闷热的夏天过去了,凉爽的秋天到来,本想应该好好的休息一下,哪知过敏性皮炎又犯了,应当说就没有好彻底过,查了半天过敏源也没有用,过敏的东西太多了,看着自己长了些小疙瘩的脸,唉。心情真是糟透了,什么都不敢吃,对于一直喜欢吃麻辣的我来说,每次过敏就是我最难受的时候,看着好吃的东西却不敢下筷,折磨啊折磨。

    不能吃麻辣和发物的东西,那就改为吃糕点,今天做了一堆面包,以后打算每天吃面包算了。

 

原料:高粉300克、鸡蛋液30克、白砂糖35克、盐3克、酵母5克、水165克、黄油30克

营养早餐----芝麻面包

做法:把所有的原料揉成面团(黄油除外),将面团揉到能拉出膜时加入黄油再继续揉,至到出筋膜后进行基础发酵(发上面后就去超市买东西了,等回来后感觉发的有点过了)。

揉面是个体力活,面包口感的好坏与揉面是否成功有一定的关系。

营养早餐----芝麻面包

 

发酵至2.5倍大时,分成8份,揉圆松驰一刻钟分钟,然后放入烤盘,放烤箱里,底部放一盘开水,最后发酵至2倍大,在面包表面刷一层蛋液,最后在面包坯的表面撒些白芝麻以增加香味。

烤箱预热180度,中层上下火烤20分钟。

营养早餐----芝麻面包

看到自己做的新样式的面包出炉,别提心里多开心了。

营养早餐----芝麻面包







 

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