加载中…
个人资料
营养师李纯静
营养师李纯静 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:15,611
  • 关注人气:13,313
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

鸡蛋丝拌香芹叶

(2010-03-15 20:52:06)
标签:

美食

分类: 各式凉菜



鸡蛋丝拌香芹叶

    凉拌菜是最具有大众化和流行特征的一类菜式,它是将生料或纳凉的熟料加工切配成丝、片、块、丁、条等规格,加入各种调味品对成的味汁拌均而成的菜肴。作为川菜重要组成部分的川渝凉菜,不仅秉承和体现了川菜一菜一格,百菜百味的特点,还以其用料广博、制作简易、味型多样、菜式灵活、造型美观等诸多优点,深受广大食客的喜欢。

今天做的这道菜原料很普通,就是我们平常吃的芹菜叶子与鸡蛋,很多人在吃芹菜时都把叶子去掉不要,其实芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多,丢了很可惜哦!芹菜叶最常的做法就是凉拌,味道很不错的,喜欢的朋友可以试试。

原料:芹菜叶,鸡蛋 食盐、香油、醋、味精等调料

鸡蛋丝拌香芹叶
做法:先把芹菜叶焯水,在焯水的时候放入一些盐和油,其目的是防止维生素的损失和保持菜叶的碧绿,姜、葱切末,鸡蛋用平底锅摊成蛋皮,切成丝。
鸡蛋丝拌香芹叶

把切好的蛋丝与焯过水的芹菜叶装盘,然后根据自已的口味加入食盐、香油、醋、味精等调料拌匀,即可食用。

鸡蛋丝拌香芹叶

 

此菜的特点:黄绿相映,新鲜脆嫩,酸辣适口

鸡蛋丝拌香芹叶

鸡蛋丝拌香芹叶

鸡蛋丝拌香芹叶







0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有