从汇丰回来后，在练习场练了一次球，体验STAR兄给我的建议：双脚并拢，靠摆臂把球打出去！在

    汇丰时看到很多球星单手用铁杆，或左手不动右手用一号木击球，真不知道这个原理是啥？反正技不压

    身，多学学也没啥不好的！

         那天球队聚会，大家谈起来这次汇丰的冠军小莫利纳里，赖总说了句：他的挥杆很稳，短杆很好！

     下盘很扎实！阿雷一句话概括了：下半身纹丝不动！

         跟好多职业打过，大家一般对于业余的动作都评价很少，大多是杆面开放，注意站位，把头留住等

     言简意赅。我考虑主要是你的动作太不规范，他没法说和指导，注意了上边，身体跟不上；下盘扎实了

     ，上杆又不到位。当然纹丝不动是相对的！

         很多年前，一位国内著名球手到古城做客，球队的一个高手向他讨教挥杆如何？他说很好啊！旁边

      的人疑惑不解：这左臂弯曲，抬头跟着身子走，我们都看出极不靠谱，球星如此这般岂不是敷衍了事？

      后来球星实话实说：全部都是错的！如何改？这样的动作能打7字头，很幸福啦！

         参加过业巡几站的小王刚刚在国际球场打了6字头！练球时见赖总过来看，连忙说：赖总，看看我的

      球有啥问题？赖总看了几眼，伸出手来：每天500粒！。。。

         在和左曲低飞练球的过程中，他让我打了几粒球，也是摇了摇头：全身都在动！后来STAR兄给我的

      建议；练习半挥杆！

         回来后，在练习场练这个动作，几个教练过来了：呵呵。。。这就对了！扎实的下盘就是稳定的基

      础。

         铁杆练习时，上杆紧凑一些，感觉身体像一扇门一样围绕门轴转，瞄球时用杆头瞄，击出的球很扎

      实，距离也有了，击中甜点的声音使人着迷！

         动，还是不动？是个原则问题。动是围绕挥杆路径作反卷运动；不动是扎实的下盘，保证了触球和

      方向！  

         看看那些职业大腕的腿，动的很少！看看有时自己的腿，都拧成麻花了！嘿嘿。。。打得好不好，

      先看大腿！

                 埃尔斯的挥杆可谓经典。

              失去了平衡，球飞了。。。

        稳定的挥杆是平衡的表现。

        希望自己的认识深刻一些！练得再努力些！