肾阴虚与肾阳虚

阴虚怕热爱出汗，苔赤口渴六味丸。

阳虚怕冷舌苔白，便溏宜服桂附丸。

中央电视台10套健康之路2016.1.9专家介绍

肾阳虚：怕冷、舌苔白、溏便、早泄。吃桂附地黄丸。

肾阴虚：怕热、舌苔赤、口渴、爱出汗。吃六味地黄丸。

肾阳虚怕冷：吃核桃，黑芝麻。桂附地黄丸、（麦味地黄丸也可以）。

治疗服缩泉丸。缩泉丸治疗尿不尽，尿失禁，尿不出。（缩泉丸，主治肾虚所致的小便频数，夜间遗尿。组成
山药，益智仁（盐炒），乌药）


肾阴虚怕热：吃六味地黄丸、（知柏地黄丸也可以）：怕热（肾阴亏虚）。

怕冷又怕热：吃人参阿胶浆。喝阿胶酒：阿胶250克，黄酒500毫升，隔水加盖蒸2-3小时。每日饮1-2次，每次10毫升。养阴温阳。

补肾食物

韭菜、鸽肉（炖时加当归，黄芪）、枸杞酒、海马酒（阴阳双补）。

药酒泡一个月可以喝，晚上喝，每次喝10—20毫升。