本报记者杨凤立摄

    本报讯（记者杨凤立）如今物质比较丰富，虽然进入冬季，瓜果的品种依然比较多。不过专家提醒老年人，冬季多吃果类最健康，如苹果、梨，而瓜类不宜多吃。 

    北京朝阳医院副院长沈雁英提醒人们，从中医来看，食品有热性、温性、凉性、寒性、平性等区分。 

    冬季天气寒冷，人们要少吃瓜多吃果，因为瓜类尤其西瓜、黄瓜偏凉性，吃瓜多了就容易腹泻。尤其是老年人，本身身体功能处于逐渐衰退中，容易出现胃寒，更要少吃瓜类，以免腹泻。专家建议，冬季人们除了多吃梨外，不妨多吃苹果，苹果是平性的。

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元康带来健康生活新主张

随着流感的高发，甲流一直刺激着大家的神经。我们不是医生，无法治疗疾病，但我们每个人应该学会如何预防甲流感，懂得“未病先防”，甲流感病毒就不会再肆掠我们的健康。 

    现在许多上班族都会在办公桌上放一瓶抗菌空气清新剂，在公文包或化妆袋里放一瓶小小的爽口喷剂或是皮肤手消毒液。小小习惯的改变和养成，便能有效抑制病菌，还您健康生活。来自奥地利全球领先的消毒专家元康呼吁大家——以健康的生活方式，理性面对甲流。 

    现代的办公方式以及上下班高密集的人流交通，每天都挑战着都市白领的健康。元康提醒大家重预防，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，多通风，少扎堆，尤其是接触过公共物品后要消毒洗手。元康所提供的系列消毒液和消毒产品富含AKACID有机因子，采用纯物理方式迅速灭活有害病菌，并在物表形成持久保护膜，能有效抗菌，长效抑菌，杀菌率达到99.999%；而且还能有效避免人们使用传统消毒液而产生的氯、苯、酚以及汞等有害物质给人们生活带来的困扰。 

    “上医治未病！”元康呼吁大家，理性面对甲流，身边常备健康安全的皮肤手消毒洗液、空气消毒液以及口腔健康爽口喷剂等日用消毒系列，为您和您家人的健康保驾护航。勤洗手，多消毒，传染定能早预防。

    24岁无耳女青年全耳再造获成功　怎样治疗脱发

    解放军二炮总医院日前成功为一先天性女青年实施全耳再造，这一技术达到国际先进水平。 

    这位24岁的女青年先天右耳畸形，本应长着耳朵的地方却长出像花生米一样的肉团，故而被人称作“独耳”。她一直因缺只耳朵而自卑、烦恼，甚至不得不留着长发掩饰。近日，二炮总医院整形中心田孝臣博士等专家经过精心准备和设计，为这位女青年施行了右耳再造手术。 

    田孝臣博士等专家先将残缺的花生米耳朵处杂乱无章的骨头清理干净，而扩张之后的耳后皮肤不但面积增大而且皮肤较薄，这就为再造耳提供了良好的皮瓣，采用自体肋软骨，按照键耳形态雕刻软骨支架，并利用小块软骨叠加于耳廓支架后方，使再造耳具有耳甲腔明显，形态逼真，使之立体感强的耳廓外形，修复时间需要十天左右，这样就可以拥有一个自然美观的耳朵。 

    解放军二炮总医院整形美容中心继2007年成为儿童希望基金会、爱心妈妈基金会定点合作医院之后，2008年又与全球最大的唇腭裂救助基金会——美国微笑列车基金会牵手，至今免费治疗的唇腭裂患者已达500余人！

    立冬以来，北京的气温骤然下降，可北京高新医院植发中心却热火朝天。几天来，来自全国各地的脱发朋友络绎不绝，其中多数人选择了北京高新医院的无痕植发，由于无痕植发手术耗时长，医院的植发专家不得不加班加点地工作。 

    为什么那么多的人青睐无痕植发？来自上海某外企的高管杨先生说：“还不是无痕植发的好处多？一是它对毛囊的创伤性最小，最大程度地节约毛囊资源；二是它能确保供体区和种植区完全无痕，术后基本上不需要恢复时间；三是它植出的新头发同样自然美观，与原有头发浑然一体。正是这三个原因吧，我们许多高级白领脱发者都很流行无痕植发。” 

    “之所以选择北京高新医院的无痕植发，一是其无痕植发技术居国内领先地位，它们有国内最早开展无痕植发的领军人物；二是它们的无痕植发价格却是最低的，同样的脱发面积在这里能省出上万元。现在，许多高级白领将在北京高新医院做无痕植发当作身份的象征。”来自广州的某国企总经理杜先生说。 

    据了解，北京高新医院立冬3天以来就做了13台无痕植发手术。

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