进入秋季气温明显下降了许多，每次在季节交换时很多孩子都会感冒咳嗽，不少家长对宝宝的咳嗽很头疼，给孩子吃药有副作用，不给孩子吃药，看着孩子咳嗽又心疼。

去年语新感冒发烧伴有咳嗽，而且还有痰，孩子小不会往外吐，每次都会哇哇大哭，做妈妈的心里那个着急啊！

                               【一场秋雨过后，树叶落了好多】

在孩子咳嗽期间饮食是很重要的，如果能掌握一些饮食知识对治疗孩子的咳嗽会起到事半功倍的效果。

忌寒凉食物

语新咳嗽时我在书上看到，可以喝点凉水，吃点凉的水果。可后来去咨询医生，这样做是错误的，中医认为身体受寒，再饮入寒凉之物，会伤及人体的肺脏，而咳嗽一般都是因为肺部不适引起的，如果饮食过凉就容易造成肺气闭塞，症状加重。

听医生讲过之后，我突然想起，在我小的时候奶奶经常咳嗽，而且每到晚上就特别严重，奶奶就会在床头放一个梨用来止咳，现在想起来，奶奶每晚吃梨止咳，可从未见效的原因就在这了。

不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少和脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收，如果过多饮进寒食，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

【马上凋落的鲜花】

忌油炸食品

记得有个广告说：孩子咳嗽是因为肺热。我特别相信这句话，因为语新每次咳嗽都是这样，吃一点去肺热的药就好了。油炸食物不能多吃，尤其在咳嗽的时候更不能吃，油炸食品可增加肠胃的负担，滋生痰液。

忌鱼腥虾蟹

在我小的时候经常听老人嘱咐说:鱼虾蟹都是“发物”身上有伤口的时候一定不能吃。有了孩子后又了解到，咳嗽的孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。白鲢鱼和带鱼的影响最大。

很多成人有脚气，如果食用鱼虾蟹后就会特别痒，伤口难以愈合。

忌酸甜食品

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情。语新上次咳嗽我还自做聪明给她吃些酸的水果呢，妈妈竟然害了孩子啊。如：苹果、香蕉、橘子、葡萄也不能吃。

甜食会助热，民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法最咳嗽初期是不妥当的。这个方法对语新没有起到效果，语新咳嗽时，我们炖了二十多斤梨，一点都没有见效。

提起橘子，好像橘子皮比橘子肉更有效果，但是孩子不可能吃橘子皮的。

忌吃的太咸

说到这，我都想打自己了，太恨了呀，在语新咳嗽的时候我竟然给她和淡盐水，咨询医生后，才了解孩子小根本不能食用淡盐水的，讲了一堆道理，我光自责了，都忘了。总之，吃的太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重的。

忌花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂比较多，食用后容易生痰，我小时经常吃瓜子，生病了更要吃，还喜欢吃五香的，哎，难怪以前咳嗽好的那么慢了。

不过，即使宝宝不生病也不要给孩子吃巧克力。

秋雨过后的清晨，语新穿上了马甲，

在孩子咳嗽期间，身体的保暖是很重要的。