加载中…百科全说之糖尿病的养生方法（闫民川）----宅妇整理版
(2012-01-07 18:10:07)
标签：
糖尿病上消型中小型下消型运动养生经络调理基础方日常保健方 |
分类： Health |
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糖尿病的养生方法----闫民川（20111201） |
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糖尿病预防养生保健 |
1、改善生活习惯；2、注意护肾，避免疲劳；3、保持心情愉悦 | ||||
| 糖尿病患者要善于吃“苦”，要善于吃“酸”。自制醋蒜：陈醋半斤，蒜瓣适量，醋把蒜瓣完全浸泡，半月后可食用。 | |||||
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糖尿病类型 |
身体表现 |
调养方法 |
材料 |
做法 |
备注 |
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上消型 |
有肺阴虚的表现，喝得多，咽干，嗓子干。 | 五汁饮 | 莲藕100克、梨200克、荸荠100克、麦冬15克、鲜芦苇根30克。 | 先将莲藕、梨、荸荠洗净，切碎绞汁，麦冬、鲜芦苇根煎后过滤取汁；将绞汁与煎汁合并搅匀，饮用，每日一剂。 | 糖尿病患者可以少量吃点滋阴清热的含糖食品。糖尿病患者要少吃面食。 |
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中消型 |
有胃火旺胃热的表现，吃得多，口渴，口臭，大便干等。 | 顺安中消粥 | 山药50克、黄精15克、沙参15克、粳米50克。 | 先将山药研为细粉，再用黄精、沙参加水煎煮，过滤取汁，然后以药汁加粳米、山药粉煮粥，当早餐吃。 | |
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下消型 |
性功能低下，容易起夜，尿得多，大便不成形等。 | 顺安下消汤 | 枸杞子30克、兔肉250克、洋葱100克、油、盐适量。 | 先将枸杞子、兔肉加水炖熟，然后加洋葱、油、盐，烧煮片刻，吃肉饮汤，每2天服食一次。 | |
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糖尿病运动养生 |
做提高肝、肾、脾功能的操。 | 土豆网视频2011年12月1日第27:20左右） | |||
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糖尿病的经络调理 |
按摩太冲穴、太溪穴和三阴交。 | 视频第29:30左右 | |||
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糖尿病的基础方 |
生黄芪30克、西洋参10克、麦冬15克、五味子6克、丹参30克、鸡内金10克、云茯苓20克、生山楂15克、砂仁10克、淮山药15克、山萸肉15克、黄精30克、生地黄15克、葛根10克、花粉12克、首乌藤20克。 | ||||
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方药做法 |
煎药即可。 | ||||
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注意事项 |
此方药需在专业医生的指导下服用，不是糖尿病患者无须服用。 | ||||
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糖尿病人日常保健方 |
1、天地人胶囊----天门冬、生地黄和人参材料等份，打粉装胶囊。每天2次，每次4粒。 | ||||
| 2、玉米须加玉米最里层的皮，煮水喝。 | |||||
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