加载中…百科全说之肠道排毒法（王明勇）-- 宅妇整理版
(2011-01-05 09:40:45)
标签：
王明勇台湾排毒法灌肠器咖啡因 |
分类： Health |
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肠道排毒法--王明勇（20101201） |
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| 肠癌是癌症里面的高发症。便秘会产生宿便，在体内产生大量毒素，导致肠癌的发生。 | ||
| 应该排宿便、清浊毒、养肠道的人群 | 1、各种便秘、排便不畅或不能每日按时排泄的。 | |
| 2、腰粗肚大，饮食结构不合理，大便不畅快的。男生腰围不要超过90公分，女生腰围不要超过80公分。 | ||
| 3、口臭、痤疮、色斑、面色晦暗、皮肤没有光泽。 | ||
| 4、高脂肪、高血压伴有大便淤结。 | ||
| 5、便秘并有心脑血管病的人群。 | ||
| 6、对通便产品产生依赖或反复通便未根本解决的人群。 | ||
| 不能灌肠的人群 | 10岁以下的儿童；孕妇；痔疮有出血的症状者。 | |
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品项 |
喝咖啡 | 咖啡灌肠 |
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杀菌成分 |
杀死小肠中的益菌 | 杀死直肠中的坏菌 |
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吸收 |
小肠→静脉→心脏→动脉→肝脏 | 大肠→门静脉→肝脏 |
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单宁酸 |
刺激胃壁 | 促进大肠蠕动 |
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机转 |
经过消化系统，会透过体循环，刺激中枢神经引起心悸和亢奋 | 咖啡因及茶碱迅速打开胆管，让肝脏的解毒物质顺利排出 |
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好处 |
气氛好，提神 | 降低胆固醇及中性脂肪，净化大肠，帮助肝解毒，强化肝机能，能提高肝脏解毒效率多6.5倍，提高免疫力。 |
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咖啡的主要成分 |
功效 | |
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咖啡因 |
改善倦怠及止痛 | |
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烟碱酸（VtB3) |
代谢脂肪、降血脂、抗发炎 | |
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绿原酸 |
降血压、降饭后血糖、慢性肝炎、酒精肝硬化 | |
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咖啡酸 |
抗菌、抗病毒 | |
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咖啡灌肠的功效 |
1、杀死直肠中的坏菌，促进大肠蠕动。（解决便秘问题） | |
| 2、降低胆固醇，消除肠壁上的油脂。（有减肥的功效） | ||
| 3、能提高肝脏的解毒效率，提高人体免疫力。 | ||
| 4、对糖尿病、肝炎、酒精性肝硬化、异位性皮肤炎、荨麻疹都有显著的疗效。 | ||
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咖啡灌肠操作步骤 |
1、用10克（大约两咖啡勺）的有机咖啡粉煮出咖啡，倒入纯净水稀释成500-600毫升的温咖啡（大概与体温相同）。 | |
| 2、准备一个分离式灌肠袋/点滴袋，先灌清水洗一遍，不要盖袋子的盖子，将多余的清水倒掉。 | ||
| 3、将点滴袋的管头擦一点亚麻籽油或其他健康的油或乳液（起润滑作用）。 | ||
| 4、把袋子挂在高处，身体放松，在床上或沙发上躺下，注意身体往右侧躺，左腿向前弯曲，呈弓型，将点滴袋的管头插进肛门。（大约10公分） | ||
| 5、打开点滴袋的控扭，开始滴咖啡。（大约15分钟） | ||
| 6、灌完后将管头拔出，身体躺正，把双腿抬高，臀部垫高，用手按摩左下腹部，大约5-10分钟。 | ||
| 7、随后可去排便。此法不具依赖性。 | ||
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注意事项 |
1、灌咖啡的量是男生1000毫升，女生800毫升。可以从500毫升试起，再逐步递增。 | |
| 2、每天灌肠的次数要根据自己身体状况来递增或减少，最理想的咖啡灌肠为早晚各一次。 | ||
| 3、咖啡灌肠会让大肠的水分流失，灌肠前后要多喝水，并补充矿物质（维他钙镁、ABC蔬菜汁），最好的方法是配合半断食法一同使用，平时也要改善饮食习惯。 | ||
| 4、一定要使用有机咖啡，千万不能使用速溶咖啡或混合咖啡。 | ||
| 5、煮咖啡和稀释咖啡都要用纯净水。 | ||
| 6、如果在灌肠的过程中有便意，可先关掉10秒钟，待消除便意后再打开控扭，如果实在忍不住，则先解决排便后再继续操作灌肠。 | ||
| 7、最好在没有便意的情况下进行，饭后1小时为佳。 | ||
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