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海峡健康导报记者 黄宝灼

随着一个无立春的不婚年过去，今年开春以来，许多恋人相继步入了婚姻的殿堂。春季既没有炎炎酷暑的烦恼，也没有寒冬腊月穿不了漂亮婚纱的郁闷，正是结婚的好季节。然而，记者了解到，许多最近有许多正筹备婚礼的新人们“恐婚”了……

“‘恐婚’现象通常出现在谈婚论嫁和结婚的前一个月或前一个星期，而且恐婚的人群还不在少数。”福建省煤矿中心医院心理治疗中心国家二级心理咨询师江秋玲分析，“恐婚一族”到了适婚年龄，渴望爱情不拒绝恋爱，但害怕踏入“围城”，这种心理会变导致情绪不稳定、易激惹，从而产生争吵、闹分手甚至当‘落跑新娘（新郎）’”。

担忧1  “婚姻是爱情的坟墓”

“人人都说‘婚姻是爱情的坟墓’，我害怕结婚后就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。”福州某外贸公司职员小林随着婚期的临近，心情越来越糟糕，竟鬼使神差地拿起手机给男友了电话：亲爱的，要不我们迟几年再结婚吧……

专家支招：“追求理想化爱情而害怕结婚失去爱情，这类“恐婚”心理以女性居多。”江秋玲说，由于害怕处理不好婚后家庭生活，讨厌过多的人际交往，包括如何应付对方的父母、亲戚朋友等琐事等，催生的恐婚心理，这很正常。首先男女双方要摆脱对婚姻生活的幻想，两个家庭的组合，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，并要宽容和谅解爱人的缺点。

担忧2  对方是否自己最爱

王先生是福州某广告公司资深策划，是个名副其实的白领，追求他的女孩子也很多，但他对待感情却很认真。前不就，他和深爱的女友分手后，通过亲戚介绍认识了另外一个广告公司女孩阿丽，双方约见了几次，觉得还不错，就在双方父母的决定下，定下了婚期。

转眼离预定婚期越来越近了，王先生突然害怕了：自己对阿丽还不怎么了解啊，甚至自己是不是真的爱她，结了婚会不会和前女友一样经常吵架？这些他都不敢确定，而马上就结婚，稳妥吗？随着这种感觉越来越强烈，他感到越来越恐惧结婚了……

专家支招：江秋玲分析，有过失败的爱情和曾经受过伤害的人，或者亲眼所见父母、亲友、邻居等为婚姻所折磨，会开始对婚姻产生恐惧心理，对另一半的不信任导致害怕步入失败婚姻。

“男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备，建议你们还是多了解一下再考虑结婚。”江秋玲说。

担忧3  和公婆合不来

小新和男友奋斗多年，在家人的支持下，终于在福州买了套两居室。最近新买的房子终于可以入住了，小新和未来老公及从外地赶来的未来的公公婆婆甜蜜入住了。那天晚上，这位未来公公在客厅里大把大把吸烟，还优哉游哉地把脚伸到了茶几上看电视。未来婆婆则嫌她精心摆放的家具不符合风水，要重新摆放……小新一下“傻”了，难道结婚后都要这样生活在一起吗？能在这个家里过得愉快吗？

专家支招：江秋玲介绍，女性恐婚有的害怕婚后无房，觉得没有保障；有了房子的又觉得若要跟公婆住在一起，害怕不能处好“婆媳”关系，过的不开心，不如不结。

“在婚前一段时间内，可以创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人（包括双方的父母、兄弟姐妹以及亲戚朋友），听听自己内心的声音，是否能接受。以免婚后才因许多‘陌生人’闯入自己的生活而带来摩擦，伤害夫妻感情。”江秋玲说。

担忧4  婚后不自由怎么办？

一向自由惯了，真要结婚生子，承担起家庭的责任，这对于刚工作不久的小张还真接受不了。“没结婚时，可以玩网游、打牌，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友聊天，可以叫一群朋友来家里聚餐……结婚后可没这么自由了，要照顾老婆的情绪，还要看丈母娘的脸色……越想越烦。”于是，害怕结婚失去自由的小张决定坚决要把婚期延迟……

专家支招：“生活自由潇洒的白领阶层担心婚后会失去自由，并且面临财产被分割的危险。”江秋玲说，不妨为自己设定一个为期两到三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份家庭责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

恐婚心理正常 双方沟通很重要

对婚姻背叛与感情欺骗的担忧，离婚率大幅度增加，亲子鉴定、财产公证、婚姻合同、给私家车装GPS定位系统监控配偶等情况的大量出现都表明了现代社会婚姻的脆弱性。这些会导致即将结婚的青年男女对婚姻望而却步，与其说害怕婚姻还不如说是害怕婚姻失败。

江秋玲认为，“恐婚”其实是 一个很正常的现象，说明你已经开始正视自己的婚姻，反映了现代人对婚姻质量的高要求。对恐婚族来说，如果并不想奉行不结婚主义，要克服这种心理首先可以先问自己，确定是不是爱对方，其次是在婚前对婚姻生活进行规划，并和对方多交流，尽量克服对婚姻的恐惧。