衰老症主要表现为记忆力丧失，但是目前尚不清楚确切的病因。可能造成这种症状的因素包括血液循环欠佳、缺乏抗氧化剂并导致氧气利用率低、大脑化学物质乙酰胆碱含量下降以及有毒元素在体内的过量堆积，如铝元素。应该进行头发矿物质分析以确定是否存在任何程度的金属毒素，特别是铝。有助于增强记忆力的营养物质包括胆碱、泛酸、DMAE（二甲基乙醇胺）以及焦谷氨酸盐。抗氧化剂也可以起一定的作用。衰老症还有可能是由于多年欠佳的营养状况造成的，通常症状可以得到改善，但是不大可能消除。

饮食建议：

采用最佳饮食方案，并确保每日大量饮水。鱼类，特别是沙丁鱼是优质的大脑营养物质的来源。避免食用煎炸食物、刺激性食物及酒精。

营养方剂：

多种维生素增补剂及多种矿物质增补剂（至少包括10毫克锌）；

抗氧化剂合成物；

维生素C2000毫克；

有助于增强记忆力的营养物质合成物（包括胆碱、泛酸、DMAE、焦谷氨酸盐）；

另外值得尝试的是银杏100-200毫克，每日2-3次。