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盘点自己的资产与负债

(2008-11-07 17:10:46)
标签:

盘点

资产与负债

弱点

精神优势

清单

健康

分类: 最佳心理

资产

    在我们成长过程中,我们的父母和教师一直告戒我们不要吹牛。当我们在谈话中说到自己的发展时,就被批评为吹牛。我们中的许多人被告知:“行动其实比言词更响亮。”结果,我们中的大多数人在公开谈到自己的优点时,都感到不自在。下面六项内容是经过精心挑选的,帮助你准确描述自己的资产。对每一项,都写下你最喜欢的特性。特别要注意喜欢自身的哪些东西,尽可能要有特点。在确定自己的优点后,以对自己最有利的次序重新安排,对你最有利的资产排在前面,然后逐渐排下来,把对你利益最小的资产排在最后。

下面是如何对自己的资产排列分层的。请用同样格式写下你的资产清单。

1、身体资产

蓝色的大眼睛

身材苗条

嘴形好,牙齿白

不超重

长长的卷发

穿着得体时看起来格外漂亮

小腿腿形好

2、智力和精神优势

直觉型

大多数时候是积极的,有时是“最佳思考”

举止优雅而有智慧

对精神智力能力有信心

当需要时能专心致志

相信一种超自然的力量

有逻辑

对世上之事有丰富的知识

创造性思考者

3、个性优势

有鼓动性

外向

有责任心

警觉

开放

幽默

健谈

公正

4、社会优势

关心他人

交游广

忠诚

积极向上

善于倾听别人,有同情心

待人热情,照顾别人

听取别人的意见

5、职业或日常工作优势

准时

极其善于与人面对面展示自己

信守诺言

公关技巧强

组织能力强

能与客户建立密切关系

6、个人成就

工资增长了百分之二十

有个可靠的朋友圈

今年成为本公司公关部门领导

买了有三个卧室的房子

去年减肥30斤

公关讨论会上的主要发言者

7、 我最喜欢自己的哪些优点

能够非常积极,非常有上进心

执着

对人有吸引力

幽默感强

热情,善良,照顾家庭、朋友、他人

 

负债

现在,对每项内容写出负面特性清单。当提到你的弱点和缺欠时,避免用轻蔑的术语,要明确而不作判断。例如,不要说:“我的皮肤差极了”,而要说:“现在我的双颊上有斑点。”不要说:“我胖得像个饭桶”,而要说:“我超重十五斤”。在确定自己的弱点后,把它们按先后次序重新安排,把负债最大的排在前面,然后逐渐排下来,把对你负债最小的排在最后。

用下面的格式列出自己的负债清单:

1、身体负债

肌肉不够发达

超重近6斤

大腿粗了2英寸

眼角有皱纹

皮肤上有雀斑,疤痕

腿的上部有癣

2、智力和精神负债

有时自我重复,有时自我重复,有时自我……

过于挑剔

有时太消极

完美主义者

对与自己信仰相矛盾的宗教不够宽恕

3、个性弱点

有时喜与人争辩

说话过多

有时固执

有时情绪化

有时因不重要问题而损害原则

4、社会性弱点

声音过大

太容易因别人的贬损而烦心

易挑剔别人

有时不原谅人

对人态度不定

当处于矛盾境地时容易敏感,愤怒

5、职业或日常工作弱点

奉献精神和动力有时波动

有时用人不当

不系统

6、个人失望

两次婚姻都是灾难

7、最不喜欢自己的哪些弱点

对自己和别人都过于挑剔

不会做饭

与有孩子的夫妻在一起时好像有种失败感

我的两次婚姻都是灾难,至今还没有男朋友

超重

身体还不十分和谐

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