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(2025-10-14 20:58:00)
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掌握这十种思维方式，人生比较容易幸福
在哲学上有一个议题，人，到底要做快乐的猪，还是痛苦的苏格拉底？
我在哲学系读书的那七年，每当读晦涩的书读不下去，或者遇到人生的痛苦事件的时候，我就会想，我若是一只快乐的猪，就好了。我不需要深刻的思想、不需要追求什么意义。
但是现在，我完全否定了这个选项。
真正美好的人生，并不是在“快乐的猪”和“痛苦的苏格拉底”中，二选一的。
因为，一个人，完全可以做一个快乐的苏格拉底。
既有对于生活的深刻领悟，也有感知快乐的能力。让智慧带来真正的安宁与快乐。
今天分享对快乐人生非常有帮助的十种思维方式。
分别是长期主义、利他精神、价值交换、相信真爱、接纳平淡、留有余地、不去内耗、认可自己、适度自私、认可知识的力量。
1.长期主义
当今社会的快节奏，已经渗透到方方面面。是快节奏的，无形中影响了一个人对于个体发展进程的理解。
有的人10岁学完初中知识，25岁博士毕业，30岁做成独角兽公司，每天都不乏这样的造梦故事。
效率至上的时代，必然导致大家更为急功近利，奉行短跑主义。
在这样的整体氛围之下，教育、婚姻、工作等各个方面，可能都会出问题。
所以，有些初高中成绩优异的孩子，考上大学却开始迷茫，毕业了甚至不再去工作，因为他们已经提前透支了心力。
所以，有些职场人频繁换工作，希望通过一次次跳槽换取工资的增长，结果在行业内没有自己真正的根基，每份工作都只是学到了皮毛。
真正理解“长期主义”的人，会是这个时代真正的赢家。他们能够依靠自己的战略耐力和性格韧性，抵抗过所谓周期的干扰。
他们能够明确自己的心之所向，选择适合的职业、适合的爱人、合适的生活方式，最终活成自己想要的样子。
他们或许跑得不是最快的，但却是走得最远的。
最重要的是，在这个过程中，他们不会焦虑、不会左顾右盼。他们的内心坚如磐石。
2.利他精神
人是环境的产物，离不开各种各样的关系。
有利他之心的人，会得到更多生活的正反馈，从而让自己活在一种更加温暖的磁场里。
在商场为别人多挡一下门、为赶电梯的人多等几秒，是一种利他；
工作里多与人为便，不为他人制造麻烦，是一种利他；
与此同时，也有更加深度的利他。
心中常想着他人，想想自己的哪些言行会对他人造成不好的感受，做那些事情可以让别人得到帮助和价值。
因为懂得，所以慈悲。
利他的人，所释放的那些善意，最终都会回到自己的身上。
3.价值交换
任何事情都需要成本，也都会产生价值。要尽早形成一种自己同他人的“价值交换”的思维，才能让生活更加良性运转。
无论何时，你想得到什么，就一定要有所付出。
说到本质上，别人愿意同你维持关系，是因为你对他有价值。
所以，不要想着白嫖别人的资源，占便宜，因为一次两次行，久了之后，不仅这个人脉留不住，还会影响其他人脉。
你要有和对方相匹配的价值才可以，虽然价值的形态可能不同。
比如别人给你认知的提升，你给他情感价值和物质付出，也是可以的。
所谓坦坦荡荡、大大方方的活着，就是因为自己没有在占便宜而产生的底气。
跪着的人说不出站着的话。
能有真正的价值交换的关系，才会持久且舒适。
4.相信真爱
无论何时，请务必相信，这世上永远有真爱。
哪怕我们的恋爱和婚姻、甚至我们的亲子关系、家人关系，都会受到各种各样负面因素的影响。
多少婚姻关系，夹杂着金钱和利益；
多少亲子关系，夹杂着期待与控制；
多少家人关系，夹杂着剥削与冷漠。
但要知道，这并不是情感的真谛。
不是所有的存在，都是合理的。
我们要去了解真正的爱是什么，并且去给予、去获取。
家是失败者的港湾，爱可以无限拓宽人生的广度。
不要让自己的心蒙尘、迟钝、对“爱”不屑。
相信真爱，感知真爱，付出真爱，是一门需要习得的珍贵课程。
5.接纳平淡
真正的生活就是日复一日的重复，平淡。但其实，这才是最宝贵的。
当你的家人如往常一样，回到家中；
当你的衣服穿了又洗，洗了又穿；
当餐桌上那几个家常菜反反复复出现；，
你就是这个世界上最难得的幸福的人。
但可惜，很多人认为这是理所当然的。
平淡的生活，带来的更多是无聊和匮乏，而非欣喜和感恩。
你所认为的平淡无常的今天，是昨天死去的人，所无法到达的明天。
每年新年我都会许下心愿，愿，一切如常。
只要能平淡地这样过下去，我就此生无憾。
6.留有余地
俗话说，话不说满，事不做绝。
其实这不是对他人有好处，而是对自己有好处。
这世上有太多“三十年河东、三十年河西的”事情；也有太多偶然的不可控的变化会发生。
当最坏的事情发生的时候，想想以后可能发生的好事；
反之，当一切顺风顺水光明无比的时候，也要保持警惕。
与人交往也是如此。
再好的关系，也留有彼此的空间和余地
再差的关系，也尽量不交恶，走向不可逆的境地
做人有弹性，才不会过刚易折。
7.不去内耗
其实，内耗是一种思维方式。
习惯于内耗的人，遇到大事小事，都会用自己的“内耗模板”套一遍眼下的事情。
内耗的本质，是人的大脑里，往往会存在两种相反的力，一个说yes，一个说no。所以自己的能量主要用来纠正这两个不同小人了。
拿我曾经来说，熊熊一两岁的时候，正是我出差最频繁的时候，每周三四天都不在北京。那时候我又想多陪孩子，又想好好搞工作。所以，出差的时候，我会想孩子想到哭；陪孩子的时候，我又开始琢磨和担忧工作的进度。
后来有一天，我终于醒悟了。这种内耗的思维方式，会让我处理不好任何一件事。而解决内耗的办法，就是我对一件事情，只保持一种想法，只回答yes或者no，然后去做。
正所谓，活在当下，享受当下，是解决内耗的良药。
所以，若想过得快乐，一定要不断练习不内耗的思维方式。
不内耗了，才能把自己更多的力量，集中在应对外在具体的事情上。
8.认可自己
很多人潜意识里，是不认可自己的。
最近网上流行一句话，不要帮别人一起欺负自己。
你每多认可自己一次，你的内心力量就又暗暗生长一些。
与此同时，每当你否定自己、怀疑自己、瞧不起自己的时候，你的不知不觉的虚弱下去。
唯有一种英雄主义，在看破生活的真相后，仍能热爱生活。
对于自己也一样。没人是完美的，是绝对成功的。然而所谓的爱自己，就是接纳自己的一切。
再卑微的人，也要有独立之精神、自尊地活着。
当然，认可自己不代表自负，也不代表顽固。
而是一种内核稳固。
“他强任他强，清风拂山岗，他横由他横，我自一口真气足。”——金庸
《倚天屠龙记》
9.适度自私
懂得拒绝，你的“同意”才会更有价值。
适度自私，才能守得住边界。
你要以你自己的感受为主，不想去见的人，可以不去；不想去吃的饭，可以不吃。
你要珍惜自己的情绪和能量，先取悦自己，再取悦他人。
很多成年人，会把伴侣的需求、孩子的需求、父母的需求、领导的需求，都放在前面。而自己的需求，总是一推再推。
其实，这样的位置摆放，未必能让别人多感谢你，但一定会让自己不爽。
我是一个适度自私的人。当我晚上想休息的时候，我会拒绝一切电话和微信，会和孩子说好不要来打扰我。
当我想去健身或者看书的时候，我也会拒绝别人其他的安排。
我可以偶尔为他人妥协，去陪伴他人做一些他更喜欢的事情。但我不会一直这样做。
适度自私，才让我有时间做更多喜欢的事情，才让我的精力得以保留。
10.认可知识的力量
上学可以学知识，但学知识的途径，绝对不仅仅是通过上学。
那些事业有所成就、家庭经营美满的人，基本都有一个共性，他们是终身学习者。
那些认可知识的力量的人，或者在自己的专业领域不断加深，或者在其他人生智慧上持续学习。最终成为知识的受益者。
反智的人，会缺乏合理的逻辑框架和辩证思维，导致他们无论是理解世界、还是理解自己，都会存在偏差。
尤其是在日常生活中，与其他人产生链接的时候，更是会难以从交流中受益。
不尊重知识和理性，就会被被情绪左右、被其他人的声音左右、被道听途说的假知识左右。
人生经不起太多错误信息的误导。
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