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韩式参鸡汤

(2013-08-15 18:53:43)
标签:

美食

分类: 美食美客
    韩国女人的皮肤都很好,除了精致的妆容外,更重要是来自于平时的保养。
    
参鸡汤是在童子鸡腹中放入人参、黄芪、大枣、板栗、糯米等配料精心炖制而成,具有很好的补气、养颜、安神的功效,四季都可食用,尤其适合夏天食用。酷暑之日,尤其在初伏、中伏、末伏时节吃上一碗参鸡汤来滋补身体,同时具有很好的解暑功效。
 
    主料:童子鸡

    配料:高丽参、黄芪、花菇、栗子、大枣、糯米、

    调料:绍酒 冰糖味精精盐葱 姜

    做法:1:糯米淘洗干净,在清水中浸泡3小时左右。

          2:童子鸡去除内脏和油脂洗净,将糯米、花菇、栗子、红枣、人参、黄芪、一起塞入鸡腹中;用棉线封住腹部开口,并将鸡腿绑好,放入沸水中煮开,拿出用清水冲洗干净,再放炖锅中,一次性加足水,放入葱结、姜片,以及调料大火烧开,转小火慢炖2个小时,加盐调味再炖20分钟,把棉线拆开即可。

    营养功效:美容养颜安神补气

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