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竹荪鸽蛋汤

(2013-08-09 16:49:59)
标签:

美食

竹荪

鸽蛋

营养保健

分类: 美食美客
     制作:明仔哥哥
     摄影贪吃的小蜜蜂
     味型:清汤味
     烹调技法:烩
     主料:竹荪
     配料:白鸽蛋娃娃菜芯猪筒骨
     调料:黄酒白糖精盐味精 葱 姜片
      做法:1:做竹荪鸽蛋汤需要高汤,我今天选用猪筒骨做高汤。猪筒骨洗净放锅里用开水焯一下抛去血沫拿出冲洗干净。把猪筒骨放高压锅加黄酒,姜片,不要放盐,水加多点,防治烧焦。高压锅上汽大火压20分钟。做好的骨头汤取二大勺就可以了。剩下的汤冻在冰箱里,留着以后做汤用。肉骨头当饭菜吃,很香。
                 2:白鸽蛋洗净,放冷水里,放一点点精盐,醋小火煮熟,放冷水,把蛋壳剥开,再放冷水待用。
                 3:
把干竹荪,用淡盐水浸泡十五分钟,期间最好换两次水。把泡软的竹荪切小段待用。
                 4: 
娃娃菜一小颗,在里面切一字花,这样焯出来的娃娃菜还能保持原味。锅里烧开水,把娃娃菜下水焯软。
                 5:锅里加入高汤烧开,下竹荪段,加精盐白糖味精 娃娃菜芯 鸽子蛋再烧沸,撇去浮沫,起锅盛人汤碗内即可。
      菜肴特点:汤汁鲜美营养丰富 
      菜品变化:竹荪鹌鹑蛋汤
      美味提示:发竹荪时间不要在水里泡太久,最好用淡盐水泡发10分钟后用自来水冲洗干净,  竹荪并剪去菌盖头(封闭的一端),同时要去除竹荪的花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),只保留茎部,否则会有怪味,影响菜品味道。注意不要放在日光直射的地方和高温潮湿的地方,开封时请尽快食用。 
      营养功效:
非常适合儿童老人 孕产妇保健 

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