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美食january烘焙烤鸡翅健康 |
分类: 家常菜、西餐 |
很多小朋友特别爱吃香辣鸡翅,
我家芦苇也是,就爱吃炸鸡翅,
我就会隔断时间烤鸡翅、鸡米花,
毕竟自己在家做也挺方便而且健康,
鸡翅事先腌制好,接着就是烤箱的事啦,
半个小时后,香喷喷的鸡翅出炉了,
这次做了3个全鸡翅,可一出炉,全消灭。
【香辣鸡翅】
材料:全鸡翅3个
腌料:料酒1小勺,盐1.5小勺,味精1/4勺,生粉1小勺,花椒1小搓,姜末1小勺,胡椒粉少许
表面蘸料:生粉适量,鸡蛋1个,面包糠适量
模具:学厨13寸浅款长方烤盘,13寸不粘冷却架
温度:200度,35分钟
做法:
1、鸡翅洗净,用牙签或叉子在表皮上戳一些小洞;
2、加入料酒、盐、味精、生粉、花椒、姜末、胡椒粉,充分抓匀,放冰箱冷藏4小时以上;
3、取出鸡翅后,将表面的花椒和姜末去除;
4、鸡翅上裹一层生粉;
5、放入打散好的鸡蛋,蘸上鸡蛋液;
6、最后裹一层面包糠;
7、将鸡翅放入烤盘上;
8、烤箱预热200度,放入烤盘,烤35分钟,直至鸡翅烤熟,中间可以翻一次。

【燕子有话说】
1、本来想用小米辣腌制鸡翅的,由于家里没有换成了胡椒粉。
2、在裹生粉、鸡蛋液和面包糠时,一定要充分裹均匀。
3、烘烤的温度和时间根据自家烤箱调整。
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