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健康食品自己做——自制肉松

(2014-10-22 20:23:33)
标签:

美食

january

自制肉松

无添加剂

精肉

分类: 果酱

健康食品自己做——自制肉松

 

肉松营养丰富,

美味可口,

深受大家的喜爱,

我特别喜欢早上吃粥时,

拌着肉松一起,

这也特别适合小盆友,

很酥,吃起来特别容易化、口味好,

所以,能不爱吗?

健康食品自己做——自制肉松

健康食品自己做——自制肉松

健康食品自己做——自制肉松

健康食品自己做——自制肉松

健康食品自己做——自制肉松

【自制肉松】

材料:猪精瘦肉750克,八角3个,料酒适量,花椒适量,葱,姜

调味料:生抽15克,老抽5克,盐8克,食用油30克,细砂糖20克

 

做法:

1、姜切片,八角、葱、花椒准备;

2、猪肉洗净切块;

3、猪肉放入锅中,倒入料酒、葱、姜片、八角、花椒,倒入清水大火煮开;

4、捞出浮沫;

5、冲洗干净;

6、将猪肉重新放入锅中,加水末过肉,大火煮开转小火煮20分钟;

7、捞出猪肉沥干水分;

8、将猪肉撕成细丝;

9、将肉丝放入面包机中,放入全部调味料,设置果酱程序(我的面包机果酱程序1:05)完成后再次设置果酱程序,还剩余30分钟即可停止,肉松制作完成,晒凉装罐。

 

【燕子有话说】

1、瘦肉切成小块,做出来的肉松一丝丝就不明显,切成大块的话,肉松就会一丝丝的。

2、肉丝我是用手撕的,也可以把肉放入保鲜袋,用擀面杖把肉敲散。

3、第一次果酱程序结束后,感觉肉松还有水分的话,可以进行第二次果酱程序。

4、自制的肉松完全无添加剂,所以最好在一周内食用完。

健康食品自己做——自制肉松

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