加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

荤素搭配——肉炒瓜片

(2010-01-26 11:26:27)
标签:

美食

黄瓜

瓜片

荤素

大蒜

分类: 荤素搭配

http://s12/bmiddle/5c9cf2d3h823a48691cfb&690

 

    看着图片里的淘气包子了吧.唉,我一拍照他就上来添乱.就给他一次出镜的机会吧.   

 

    上次在猪耳拌黄瓜里讲到,我喜欢吃冬天的黄瓜,也不晓得是季节的关系还是怎么回事儿,总感觉冬天的黄瓜比夏天的清爽甘甜。不晓得各位同志们有这感觉没?

    在我们东北,黄瓜一般都是生食,一根黄瓜洗洗干净切都不用切的,蘸上大酱就吃.http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___0102ZHWSSIGT.gif偶尔炒着吃或是做汤.我家那个事事儿喜欢吃黄瓜炒鸡蛋.嘿嘿,他不在家,我就炒我喜欢吃的肉炒黄瓜.黄瓜吸取了肉香带着自己的清香好吃极了.





http://s15/bmiddle/5c9cf2d3h7e08f0eedf2e&690
材料:黄瓜2根     310克

  去皮五花肉一块  100克

 姜2片  葱一段干辣椒1颗

 蒜3瓣

调料:盐、五香粉、料酒、生抽、醋、淀粉。

准备工作

1、把肉切成薄片放入少许料酒、五香粉、生抽和淀粉拌匀腌制五分钟。

2、把黄瓜切成3MM左右的片。

3、姜切丝,葱切成葱花,干辣椒切段。蒜拍扁切碎。

 

做菜的时候,如果加有大蒜,一定要先把大蒜拍扁切碎,因为大蒜的辛辣成分主要是大蒜素。完整的大蒜并不含大蒜素,而含有无嗅、无辛辣的蒜氨酸和蒜酶。当大蒜切碎或拍砸成泥时,大蒜细胞破裂,使蒜氨酸充分与空气接触,在蒜酶促进下,氧化分解成大蒜素。大蒜素具有强烈辣味和杀菌作用。

 

做法:

1、热锅凉油,放入姜丝小火煸炒。

2、待炒出香味儿放入干辣椒段爆香。

3、加入腌好的肉片大火翻炒。

4、加入生抽炒匀,待肉片变色后加入黄瓜片快速翻炒均匀。

5、倒入少量的醋。

6、出锅前加入盐调味儿,倒入蒜末炒匀即可出锅。
http://s8/bmiddle/5c9cf2d3h7e08f1f230d7&690
PS:加入黄瓜片后快速加入调料大翻翻炒几下就可以了。不然影响黄瓜脆脆的口感。

http://s7/bmiddle/5c9cf2d3h7e092a4ad226&690
*******************************************************************************

http://s2/small/5c9cf2d3h7274f1fc7591&690&690   http://s13/small/5c9cf2d3h6b20bab60ffc&690&690

         元宝肉                   土豆泥                   香辣肉丝

 

http://s14/small/5c9cf2d3h7ca060c0602d&690&690  http://s13/small/5c9cf2d3h7c9316d32b1c&690  http://s13/small/5c9cf2d3h7c42674e883c&690&690      

      猪耳拌黄瓜                咖喱鸡丁                 羊肉炖萝卜      

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有