加载中…费心的睡眠
(2023-09-21 07:36:11)
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图片健康佛学情感 |
分类： 乡景乡事 |
本博注：费心的睡眠。
这两天不知怎么的，睡眠都令人费心。
昨天子夜时分突然醒来，仿佛记得有什么事情需要做，又似乎并没有什么事要做，后又继续睡，不知是否睡着？
今天凌晨三点依旧醒来，仿佛记得有什么事情需要做，又似乎并没有什么事要做，后又继续睡，不知是否睡着？
费心的睡眠，呵呵，当真有点儿“费心”。
博主的睡眠质量不高，一度曾严重到影响白天的生活工作质量。记得主要是在父亲身体状况渐趋严重，生病到必须要急送医院诊治的那几年。前前后后的五六年吧，从睡眠，到心情，到头发，到皮肤，到指标，“自己的身体必须要自己照顾与调整”，医生的建议终于让博主更加重视锻炼。这之后，睡眠情况有所好转，至少能够在觉察到有倦意时睡去，夜晚还算平稳——即使偶有醒来也迷糊中继续睡——不知是否睡得好，早上真醒还是似醒，时间差不多在闹铃的节点。
费心的睡眠，对睡得好的人来可能觉得“不可思议”，“这也算事”，“这算什么事”，但对于不太睡得好的人来讲，真的是件“费心”“费脑”“费力”的事，“躺着睡觉不觉困”，哈。当然，如果一定要说“不是事”，也对，因为“世间事，除了生死，哪一件不是闲事”。
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