加载中…稳定
(2011-11-12 22:16:01)
标签：
普拉提高尔夫稳定静态动态体育 |
分类： 高尔夫体能/Golfpilates |
稳定性并非完全是力量的表现。它是通过综合力量、柔韧性、协调能力、平衡以及运动链的有效性表现出来的控制能力。稳定能力可以分为静态和动态两类。
静态稳定性表现为对于姿势和平衡的保持，而动态稳定则是更有效地维持动作产生和控制，后者对于高尔夫挥杆表现更具有实际价值。
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