十天的新疆之行，完成了这趟目前为止在中国境内最西北面的普拉提之旅。本次培训在新疆首府乌鲁木齐的美格飞健身俱乐部举办，分别做了培训和公开课程。新疆不愧是物博地大之地，从北京直飞就用了5个来小时，且各城市之间少则几百公里多则上千公里。这次参加的学员都特别的认真，希望这届的每一位学员都能由此成为普拉提功能性训练在新疆的星星之火，为提升新疆的私教专业水平，以及在功能性康复性训练方面的开展播下种子！

新疆美格飞健身俱乐部的总经理李玉良代表会所致辞

开放式训练思维的游戏练习
   

讲解和通过简单的动作让大家体会何谓人的“运动模块”

介绍国外的普拉提功能训练的应用领域和发展状况

中立位骨盆稳定性的动态评价

讨论时间

简单的呼吸蕴涵奥妙的生理和骨骼肌肉工作机制，分析和讲解人体在不同状况下的呼吸运用策略

功能及康复性案例分析以及普拉提私教的训练技巧











 

培训课程的快乐合影

尽管位于乌鲁木齐五星级的银都酒店，但是占据整层的美格飞健身俱乐部还是商业化的运营模式，整备齐全完整，会籍和私教收费也是目前新疆首府最高的