现代社会，网络已经无处不在的渗入到我们的工作和生活中，它使得我们工作效率大大提升、生活变得更加多彩、资讯的获得变得更加快捷……。短短十来年，我们现在已经无法想象没有电脑没有网络的世界究竟是怎样的了？e时代改变了人们的生活方式，人们留在电脑前的时间也越来越长，悄悄地，使人的姿态也在发生着变化，由此引发的各种健康问题将会越来越突出与普遍，这必将引致未来健身需求的变化。

据2010最新的美国官方数据，从2000年到2010年间，普拉提成为美国众多健身项目中增长率最高的健身项目，增长率达到456%，而椭圆机位居第二。缘何如此呢？本人分析，数量继续不断增长的肥胖人群和科学健身的理念继续深入人心，使得对于膝盖脚踝等关节有着更少冲击的椭圆机使用人数大量增加。

而普拉提缘何位居美国10年间增长率最高的健身项目呢？

我觉得这和信息时代下电脑网络的全面普及则紧密相关。现代人的生活方式如长时间久坐伏案操作电脑，导致了肩颈部位僵硬、附着在脊柱骨盆周围的核心肌肉流失、腰腹部松驰等，而核心肌肉的发展失衡又使得姿态发生改变，进而造成颈椎病、下腰痛等各类问题，而普拉提运动模式正好是反其道而行之。由于普拉提强调肌肉整合，身体核心的训练贯穿整个练习过程，所以有规律的练习普拉提，自然起到了缓解过度紧张的肌肉压力，收紧松弛的肌肉，改善姿态，减少各类慢性病的作用。

据中国互联网络信息中心发布的《第24次中国互联网络发展状况统计报告》）显示，截至2009年6月底，中国网民规模达到3.38亿人，较2008年底增长13.4%，上网普及率达到25.5%。而从全球范围来看，韩国的上网普及率达到了76.% ，美国为74.7%，日本为73.8%。随着互联网普及率平稳上升，加之中国城市化进程的进一步发展，中国网民规模必将持续扩大。而这必将导致大量的健身人群由以往的增肌减肥的外形需求转向以腰颈椎等康复性导向为主的功能性健身的需求。

    谁能准确把握未来趋势，谁就能占据先机！

       

    看看你的周围的人，每天停留在电脑旁的时间有多少？有多少人已经开始有颈椎腰椎等等的问题？......

随着网络继续渗透到我们生活的各个层面，姿态问题引发的健身需求趋势的改变还会进一步显现。尽管在美国普拉提成为美国近十年来众多健身项目中增长率最高的健身项目，但在国内目前普拉提在俱乐部也是仅仅停留在团体课的层面，还有很多教练并没有真正接触过系统的普拉提的学习，而一般的健身指导还是基本上以器械阻力训练为主的体适能教学，这显然已经不能满足这类的健身者。

为了使人体姿态改变造成的健康问题引起社会与健身界的重视，并更好的推动普拉提在国内普及和发展，本人在本届中国国际健身大会上做了题为“关于e时代下，人体姿态改变对于未来十年健身需求趋势”剖析的报告，引起了众多健身业界人士的关注和共鸣！同时作为专注于中国市场，专注于普拉提以及功能性训练研究的左右普拉提培训学院，于健身大会之后正式推出了“普拉提之旅”全国巡回公开讲座课程，力争使中国的普拉提培训和教学平民化，在满足健身者的需求的同时，也使健身教练和俱乐部经营者在内的更多人能够受益。

综上所述，我认为，健身项目的多元化必定是行业发展之大趋势，而以普拉提为代表的功能性训练则随着社会的进步和网络大时代的到来，必将成为在中国未来十年发展最快的健身项目。

左右普拉提培训学院

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