以下红色字体为来自热心的“新浪网友”，或者说瑜伽同好之间的评论，鉴于有这样考虑的人不少，所以特另发博文:
    “……每一位负责任的瑜伽老师都会在人体解剖学、运动学及与健身有关的学科中不断进步中，的确，对于一些快速培训的瑜伽老师或是培训质数不高的培训学校出来的瑜伽老师，我不敢恭维。但吴老师也不能一杆子打倒一片，你如果没有深入了解瑜伽，请教专业的老师后再下定论不好吗。另，你的培训只有五天就可成就高pilates老师，这样短期灌水的教学，老师质量又如何，含金量高，还是含质量高呢？”

前面略去的和前半段的这些文字是新浪网友（暂时允许我这样称呼）误将我扔出来的其他人的关于瑜伽的具有错误观点的问题文章错当成了我的文章，所引发的一通评论，在此略过，感兴趣的可以参看前面相关文章《瑜伽——天使，魔鬼？》和《拜托，不要强奸瑜伽》以及完整评论和回复。

至于我们的普拉提培训的问题，新浪网友有这样的想法也不奇怪，尽管是“清者自清，浊者自浊”，我解释起来似乎有点黄婆卖瓜之嫌，但是不过既然提出来了，我们也不用回避，我还是非常感谢他的直率，我就专门发文来讲这件事情：

和瑜伽培训的情况一样，我不否认现在有很多劣质的普拉提培训存在。不客气的说，现在中国的普拉提也是被扭曲畸形的（我说的是整体状况，我仍然相信有不少优秀的普拉提教练存在）。有更多人认为普拉提只是一个操课，有很多腰腹部的练习，还有一些看起来莫名的简单的，甚至让人无聊的动作练习……；只会教视频上学来的动作，却不知道普拉提究竟是什么的普拉提教练大有人在，还有人分不清瑜伽和普拉提真正的区别……

所以，最近这一年我们大大减少了培训频率，却一直在思考如何让更多人受惠于普拉提，把真正的普拉提做更好的推广和传播……；

所以，这一年我除了在北京体育大学进修我的运动人体科学之运动康复的硕士课程之外，还在北体大出版社出版我的普拉提书——《普拉提》，这应该是目前可见的唯一站在中立的角度，没有带任何商业性渲染的朴实型书籍……；

所以，我们除了承办美国Balanced Body University（BBU）的普拉提培训，才再会最近推出另一个相对价格低的多的“普拉提之旅”的普及推广性培训课程……

对于一个有心踏上杰出教练之路的人，如果以前从未深入接触过普拉提（我指的是真正系统的深入），那么我一定会说：5天培训不一定能成就高水平教练，但我敢说，5天足以影响他一生，包括现在从事瑜伽教学的教练（可能你心有怀疑，来参加我们8月底北京培训，参加培训结束你的感受若觉得我是在说大话，我原银奉还）。

瑜伽本就是修行之术，除了体位，更多侧重长时间的浸泡式身心同修（我说侧重不代表没有）。普拉提更多侧重技术性的身体分析和训练，讲究的是从解剖和生物力学角度来进行人体功能性训练，对不同的健康需求对症下药。普拉提的教练培训本身就属于是教练进阶课程，需要人体解剖和生物力学方面的基础知识，培训中通常不花时间重复这块内容，而有培训经验的教练都知道，人体基础知识所要花费的时间也是最多的，如果你没有这方面的基础需要自己先自修这块。培训时间的设置，这也是国际惯例，你可以参见一下全球最大的普拉提机构美国BBU官方网站其培训时间安排， http://bbu.pilates.com/ef/education-finder.aspx ，它每天在全球某个地方都会有培训，或者见另一个同样的美国普拉提权威培训机构Polestar Education，你会可见是否也是这样。

国外经过几十年的成长发展摸索，普拉提的培训结构往往是通过短期培训，和后续间断地性workshop工作坊课程来提升教练的水平的。尽管可能会有人说每期时间短，但是参加一个真正的普拉提培训课程，对于一个已经有教练经验，了解人体结构和力学特征的人来说，有句话叫“心有灵犀……”！

我又要说那句话了，“方向比距离更重要”。5天的培训只是开始，我们的培训的确知识密度很大，是一个在教学思路、在理论和实践上的共同提升过程，纯粹从技术上，的确学员能掌握更多的教学技巧，能够马上立竿见影上手，但是培训后更多还需要实践，反馈、理解、思考、调整、再实践一系列的循环才能真正成长和提高。  

人的一生很短也很长，学习都是一个长期过程，5天若称为灌水，莫非10天、30天、200小时就不是灌水？拿美国200小时培训来说，莫非200小时就都能成为瑜伽高手，杰出的教练了，事实上也未必。人有差异，心术也是各有不同，心没进去，或路走歪了，即使500小时又如何了？

回到评论中提到的——成为真正杰出的普拉提老师甚至高手级人物，在我们培训里面有专门一个章节来讨论此事。实际上很多的因素会影响到一个教练的成长，5天培训不可能人人成为普拉提高手，200小时，也不可能人人成为瑜伽大师。

君不见，同一个200小时的瑜伽培训下来也是优劣各异？而三年、五年、十年、二十年过去了，更可能一个能成为大师级人物，另一个可能早就转行做买卖去了！

先要有心，有了心，更要有方向；有了方向，还更要去坚持！

经验的获得无疑需要时间，需要实践的积累，实践出真知！因此普拉提老师和瑜伽老师一样也是一个“越老越香的”职业。对于那些没有教练经验不足的学员，我们往往也是会建议自我坚持练习的同时，去帮助有身体问题的父母或亲朋好友，例如那些肩颈，腰背、膝盖有问题的人，以此来获得宝贵的实践经验。因此考虑到这一点，我们设置了教练交流QQ群，可以和教练和导师之间可以即时的继续进行交流探讨，希望培训后续上能够更好的帮助到我们的培训学员。

顺便说一下，事实上，国际上很多知名的普拉提导师同时是优秀的瑜伽教练，我本身也是yogi，这两者没有任何的矛盾。普拉提本身就是在其特定运动原则上的融合性的训练方式，可能会有瑜伽教练会排斥普拉提，但是一个真正的普拉提教练一定不会排斥瑜伽的。

我的电话是15210 828249，详细联系方式置顶介绍里都有。欢迎这位瑜伽同仁留我名号和联系方式，方便沟通。抛弃成见，真理总是越辩越明，有机会也可以北京我们当面交流。

左右普拉提培训学院

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