加载中…O、X形腿矫正其实很简单
(2009-02-18 15:10:52)
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x形腿腿形韧带骨骼王冬健康 |
大河健康报 04 生活保健 2009年02月18日
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由于后天(功能型)O、X形腿与骨骼本身没有关系，它只与骨骼韧带有密切关系，因此调整骨骼韧带受力平衡成为矫正O、X形腿的关键。而具体如何矫正，不是一概而论的，是要根据不同人的不同腿形和腿部变形的不同程度而定的，因为每个人的骨骼韧带的韧性程度不同，因此每个人所需要的治疗时间也不同。 针对一般O、X形腿，从事形体教学10多年，有O、X形腿丰富研究矫正经验的王冬老师给出了以下日常生活中的建议: 1.走路时有意识地把落脚的受力点转移到脚掌内侧。 2.站立时脚、膝关节、脚踝关节受力调整到里侧，以减少外张力。 3.心理上不要紧张，也不要压力过大。 王冬老师咨询电话: 0371－6051986913014532476 |
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