【案例】14岁的何晓从小就学画画，他的画在学校里、市里都多次获奖。一次他偶然在同学张萌的T恤上画了一幅山水画，同学们反响热烈。又恰逢张萌在校里做创新思维的演讲，还拿身上的T恤举例，这样何晓的画更是受到大家的关注和好评。接下来就有很多同学找他要画。他既高兴又有些为难，因为马上要考试了，时间很紧，而且画料很贵，问大家要钱不是，不要钱自己承受又有困难。

父母劝他别多管闲事，以免因此影响学习。可何晓很为难，他希望既能拒绝同学的要求，又不伤友情。这件事怎么办才好呢？带着问题他走进了咨询室。

心理专家杨子分析：

青春期是自我同一性形成期，这时的青少年常挣扎在理想自我和现实自我的矛盾中，既想展示自己的才华给别人很好的印象，又能引起别人的关注；在别人求助过多时既想拒绝又掌握不好分寸尺度，不知该如何表达，孩子的心理矛盾带来了很大的心理压力，因为他既不想让同学觉得他太吝啬、太不够意气，又不想耽误太多的学习时间和金钱，同时更不想因为这事让自己的伙伴关系出现紧张。

解决办法：   

1. 家长在指导时，不能简单、想当然地让孩子只注重学习，不用想太多。孩子的人际关系与成人一样，对他来说是很重要的。因此，遇到这种情况，一定要设身处地地为孩子着想，指导孩子充分表达自己的想法，可以等考试结束或适当收取画料费。

2．应耐心地听完对方的请求，弄懂对方的愿望和要求，这是一种尊重。如果在别人刚开口即予以断然地拒绝，最易引起对方的反感。然后再说明自己的想法争取对方的理解。

3．坦诚提出自己的难处，把说“不”的主动权交给对方。例如，可以对求画人说：“谢谢你这么喜欢我的画。可我过十天考试，英语总考不好。我想让我妈给我买个新画板，她说得等我这次考好的。我现在还欠着别的同学七幅画没画呢。你这么诚意，我也想给你画，可是我有点焦虑，你说怎么办好呢？”通常对方能理解，会说：“那么以后再说吧。”

4．拒绝对方时要帮助对方想一些弥补的办法。例如，可以说：“我知道一家礼品店，东西便宜又好，里面也有小画，我告诉你那店在哪儿。相信你在那能买到称心的礼物。”“或你看我现在太忙，也没有心情画，等放假时画行不？”这是一种有智慧的拒绝，他还是会很感谢你的。

该文章出自辽宁民族出版社发行的《青少年常见心理问题119个案剖析》主编：杨子