贴两个火箭训练营第一天的视频，手机拍摄，效果一般，希望可以正常观看。训练对媒体开放时，姚明的对抗阶段已经结束。从姚明不在的对抗来看，火箭依旧强调一传速度和推进速度，有快速得分机会一定冲击篮筐。二，对防守要求增强，后卫会全场干扰对方控卫。三，洛瑞和海耶斯的身体状态出色，尤其是海耶斯，瘦了，壮了，快了。四，马丁的出手姿势确实有变化。五，希尔的进攻依旧出色，防守似乎没什么进步。