让你走出认识上的六个误区

*认识误区*之一：你只使用了脑的一部分，是真的吗？

▲人脑大约有120亿个脑细胞，最多不到10%是充分发展了的并常加以运用的，其余的仍处在未充分发展或完全没有发展的原始状态（《激活沉睡的脑》P16），是真的吗？

▲人的脑细胞，正常人仅启用了不到10%，近90%的脑细胞均处于抑制沉睡状态（《激活沉睡的脑》P18），是真的吗？

▲一般的人只运用了他的能力的10%。后来有的科学家认为不是10%，而是6%。到20世纪90年代，科学家估算，不是6%，而是4%（《激活沉睡的脑》P12），这是真的吗？

◆事实上，你使用了全部的脑，只不过是在不同时间，利用脑的不同部分而矣。假如我们不需要脑的全部，那么进化规律一定会让人脑比现在的小。核磁共振脑成像技术在无创伤的情况下，可以观察到人脑神经细胞群的活动，它能提供最为有力的证据，就是人脑—这个极其复杂的神经网络系统，在处理某种信息时，只是利用神经网络中神经回路的极小一部分，而网络中的其他神经回路则处于“待命”状态。其次，人的能力不能等同人的脑细胞数量。就是说，人的能力≠人脑细胞（数量），这是不争的事实，可是有的人却故意把它混淆了。

*认识误区*之二：人有两个脑 ——左脑是现代脑，右脑是祖先脑。是真的吗？

▲左脑是现代脑 右脑是祖先脑（《激活沉睡的脑》P33）。

▲左右脑相比，右脑处于弱势，只有在左脑的兴奋镇静下来之后，右脑才有“表现”的机会。但右脑存储的信息包含了500万年来祖先所经历的人和事，其潜能相当于左脑的10万倍。把我们的大脑比喻为沉睡的巨人毫不为过。开发智能首当其冲的任务是发掘右脑的潜能。（《激活沉睡的脑》P34，36-37）。

▲《激活右脑》—日本 儿玉光雄（美国加州大学工学博士 他是第一个提出“右脑IQ”概念的人 被誉为“日本右脑开发第一人” 长期致力于右脑的开发和研究工作）。儿玉光雄认为，左脑是“逻辑脑”，右脑是“创造脑“。

◆人的大脑分为左右两个半球，简单地说，左脑司语言功能，善于逻辑思维；右脑司想象活动，善于把握全局和处理直观感受。大脑两个半球的侧化优势是人类长期进化中形成的，这种生物学上的分工，有利于人类处理日益增多而又极其复杂的各种信息。大脑的两个半球之间有横向的神经纤维联系（胼胝体），它们时刻在交换各种信息。就拿语言来说，左脑善于把握词意，而右脑则善于处理词意中所寓意的情感，左右脑的互相配合才能完成语言的功能。利用脑核磁共振成像现代技术，可以让研究人员观察到人脑的活动情况，而毫无损伤。就连儿玉光雄也承认“人们经常误认为逻辑性是左脑的能力，但事实并非如此。逻辑思考要通过左脑和右脑的相互配合才能够完成。虽然从是否擅长把握全局这一点来看，左脑无法与右脑相比，但是在建立各种假说有逻辑地解决问题时，右脑和左脑必须共同工作。”。数学家的思维活动是典型的逻辑思维，他们只是利用左脑在思维吗？即使数学家们的思维，在运用逻辑性解决问题时，如果不具备提出假设的能力（提出假设的能力属于右脑的功能，是想象的能力），问题就无法解决。

所以，即使是脑的创造性活动，也是左脑与右脑相互配合活动的结果，而不是哪一个脑半球单独的活动。

开发右脑，就能开发脑潜能。对于当代的学子们，有着极大的诱惑力。然而脑科学家们却戏称这是“脑的二分狂热”。

*认识误区*之三：“激活处于抑制状态的脑细胞”——中风后遗症期的治疗原则，是真的吗？

▲“激活处于抑制状态的脑细胞”这一中风后遗症的治疗原则明确后，我们便可以得出“中风后遗症的康复治疗，其效果与年龄大小，病程长短关系不大”这样一个新的医学论断。

▲人脑中大约有120亿个脑细胞，就是这120亿个脑细胞，正常人在日常生活中仅启用了不到10%，其余大部分均处于抑制状态，可供激活利用的处于抑制状态的脑细胞远远多于正在工作或死亡掉的脑细胞。

▲从这个意义上来讲，80岁的老人在正常情况下即使脑细胞凋亡到中年人的一半，其剩下的处于抑制状态的脑细胞亦足够我们激活之用了。 因此在中风后遗症期，患者的康复治疗效果与病程长短，年龄大小关系不大，即中风2年和20年，40岁和80岁的患者，不但治疗原则是相同的，其康复能力及效果也几近相同。（《激活沉睡的脑》P182—183）

◆首先，从逻辑上讲，这是由一个错误的假设演绎出来的错误结果。在进行逻辑推理的过程中，前提（假设）是错误的，其推理出来的结果也必然是错误的。请看，前提（注意，没有任何脑科学研究结果的支持）：人脑中有120亿个脑细胞，正常人仅启用了不到10%，其余大部分均处于抑制状态。结论：可供激活利用的处于抑制状态的脑细胞远远多于正在工作或死亡掉的脑细胞。（耐心的读者，请回头看下* 认识误区之一*）

◆其次，从神经科学来看，经过科学家们百余年的不懈努力，终于搞清人脑结构与功能的关系，如人的语言功能定位于左脑的颞叶（布洛卡区），切除人脑的左侧的颞叶（全部），此人随之也就丧失了语言功能，激活别的部位的脑细胞是无济于事的。然而，由于人脑有可塑性，如果脑组织损伤的部位不那么重要，而且脑细胞的死亡数量不是很多，那么具有相同功能的邻近的脑细胞是完全可以代替那些已经死亡了的脑细胞，并发挥正常的功能作用。但是人脑的可塑性随着年龄的增加而渐渐减退。就是说，同样是中风后遗症年龄越轻，他的治疗效果就越好，而不是抛给患者几句宽心话。

*认识误区*之四：脑子越大，人越聪明，是真的吗？

◆在这里，先说说历史上几位名人的事。大文豪法郎士（法国）的脑重大约1250克，屠格涅夫（俄国）的脑重却高达2500克，而他们都是举世闻名的大文豪。

伟大的天才爱因思坦的脑重大约也在1250克左右，正常人的脑重大约在1300—1400克左右。看来脑子大小并不决定人的聪明程度。

◆如果你认为人类大脑的好与坏是由先天因素决定的，那么你就错了。那种认为自己天生就没有能力的想法会对大脑产生不良的影响。人们经常说“哪个人聪明”是指“他的学习成绩好”等意思。但是这些只显示了聪明的一部分。我认为聪明人并不是那些全部大脑机能都超过平均水平的人，而是大脑某一区域得到了集中训练和开发的人。有人说过一句话“聪明在于学习”（华罗庚语），看来是非常有道理的，越是善于学习的人，他对这句话体会的就越深。

◆让我们再从神经生物学上来看看，大脑是怎样工作的。在覆盖大脑表面新皮层上，大约有140亿个神经元和1000亿个帮助神经元工作的神经胶质细胞。基本上，大脑细胞的数量在人出生的那一瞬间就决定了。之后脑细胞的数量只可能减少，几乎不在增加。大脑中的神经元要靠细胞胞体分化出来的树突（负责接受信息）和轴突（负责发射信息）建立联系，才能完成信息的处理工作，也就是建立起复杂的神经网络系统。如果把我们的大脑的神经网络想象成是“万维网”（WWW），那么每个神经元就犹如一台台的个人电脑（PC机），今天，我们人人能够体会到网络的功能有多么强大了。

◆我们大脑的硬件部分，从出生后，人与人之间的差异非常小，但是后来环境则可能改变一切。古老的狼孩的故事曾经在世界上广为流传，故事是这样说的，1920年有人在印度加尔各答东北山区发现两个狼孩。这两个狼孩都是女性，她们被狼叼去后没有被食杀，而被狼哺养；大女孩被发现时约八岁，小的约二岁。前者活到了17岁，后来在被发现的弟二年就因病死亡。两个狼孩被发现的最大特点是学习了狼的行为，四肢行走，昼伏夜行完全失去人的习性，不会说话，不吃熟食，不原穿衣服，不会自立行走。大狼孩经过几年的训练，学会了直立行走，穿衣服和吃熟食，但到17岁去世时只学会了50个词汇，知道一些极其简单的数字概念，说一些简单的话，智力相当于4岁儿童的正常水平。这个例子充分说明，在孩子成长时期，大脑神经功能的塑造是多么重要。

*认识误区*之五：智力水平是固定不变的，你没法变得更聪明，是真的吗？

◆为了证明脑部锻炼的重要意义，让我们先看看一次关于伦敦出租车司机脑大小的调查。为什么要调查出租车司机？因为出租车司机的工作对神经压力大。他们必须记住城市错综复杂的道路，要在起点和终点的各种组合中，选取最近的路线。研究的结果是：经验最丰富的出租车司机，也就是不断地想办法招揽更多生意的人，他们不断地让头脑接受挑战以应对激烈的业内竞争，因而他们脑部的右颞叶较大。他们构建了较大的头脑，是因为他们经常用脑，而且每天以不同的方式用脑。

◆当然，还有另一个要素，就是接受新的教育。我们获得的知识越多，脑部的学习能力扩展得就越广。一次针对修道院修女的调查就是一个很好的例子。研究者分析了她们在做修女前写的文章的句子结构，又调查了她们65年后的认知能力。在入修道院前使用最复杂句子写作的修女，在年老后具有最强的认知能力。

◆你要想保持大脑的年轻态，那就要不断地给大脑以新的信号刺激，比如当你退休之后，一定要从头学习点什么，最好是你有兴趣而又能锻炼大脑的活动。

*认识误区*之六：经常吃健脑益智食品，能够使人更聪明，是真的吗？

▲DHA和ω3系列脂肪酸  上个世纪，克罗夫特教授（英国）发现，哺乳动物和人的脑中有一种多不饱和脂肪酸（二十二碳六烯酸，简称DHA）含量非常丰富，而植物中却没有。进一步的研究表明，DHA只存在于脑组织中，它是构成脑细胞膜材料的重要成分之一。

此后，众多的学者开展了相关的研究工作，并发现：α—亚麻酸（十八碳三烯酸），

EPA（二十碳五烯酸）和DHA是同系列的脂肪酸，也就是被称为ω3系列的脂肪酸。ω3系列的脂肪酸是人体必须的脂肪酸，但是人体不能自身合成，而必须从外部摄取。α—亚嘛酸存在于高等植物的果实中，而DHA则在深海鱼油较丰富。在人体内，在肝酶的作用下，α—亚麻酸可以代谢成为同系列的EPA和DHA。

如，α—亚麻酸→EPA→DHA。现在，在任何一本《生物化学》教科书中都能够找到它。

然而，研究结果并没有停留在实验室里和书本上。聪明的人首先设想，假如能够多吃含有ω3系列脂肪酸的食物，一定会使人变得更聪明。于是，α—亚麻酸和DHA就成为研究的热点之一。

▲研究的历程  小鼠身上的对照实验：把实验鼠分成两组，甲组（实验组）喂食含α—亚嘛酸的普通饲料；乙组只喂食同样的普通饲料。经过二个月之后，对小鼠进行迷宫训练，研究人员发现，甲组的小鼠要比乙组的小鼠更聪明，它们都能很快地找到食物，说明甲组的小鼠普遍的提高了智力水平。另一个的实验也非常有趣，实验是在雏鸡身上进行的。同样把雏鸡分成实验组和对照组，实验组喂高含量α—亚麻酸的饲料；对照组只喂普通饲料。二个月之后，将雏鸡杀死，取出脑组织，研磨成浆，进行生化分析。发现，甲组雏鸡脑组织中DHA水平升高，而乙组的没有。这个小实验证明动物能够直接将摄取的α亚麻酸转化为DHA。在国外，相关的研究进行的更加早些，在90年代的一次国际会议上，甚至以大会宣言的形式，发表公告，建议在婴幼奶粉中添加α—亚麻酸。在我国含有DHA成分的保健食品非常畅销，从上个世纪90年代直到如今。

▲DHA真的有那么神奇吗？

◆持怀疑态度的人，认为人的大脑细胞生下来就那么多，吃再多的DHA依然不会增加脑细胞的数量，对于婴幼儿（大脑发育期）是合适的，但对于青少年，成年人几乎没有任何意义。DHA主要在深海鱼油中含有，而在大陆动植物中罕见，那么哺乳动物乃至人类大脑中的DHA的来源在哪里？再者，实验鼠的迷宫实验不能简单地向人类推演，因为小鼠不同于人类，因为小鼠的脑细胞可以再生。

迄今为止，还没有任何直接证据表明，食用DHA之后可以提高人的智力水平。但是，它确实可以改善脑的代谢功能，促进大脑的年轻态。