说起锻炼身体，我总是心虚和无语。因为经历过太多或长或短的开始与结束，统统没有坚持下来，而始终不渝地坚持锻炼身体才真正有效，忽松忽紧，时有时无那肯定没用。过去我一直都曾有快步走，每天半小时或1小时都走过，能坚持最长的几个月，短的则几天。中断原因种种，出差在外，有事耽误，或其他什么鬼原因，但根本上还是偷懒。记得第一次早晨快步走，坚持了几个月，尽管走的时间不长，每天也就半小时左右，但我减了体重十几斤。那真叫人兴奋呀，因为我太胖了。胖的都没信心了！这次已坚持走了20多天，每天早晨7：30起床，在住宅区院内快步走4圈，恰好一个小时。决心好大，这次一定要坚持下去。但前天得了感冒，发烧在家躺了两天，其中一天还咬着牙坚持走了一圈，走的大汗淋漓，昏头昏脑实在坚持不下去了。今天稍好些，想从地王附近的公司快步走回家，但走了6.1公里，到了银湖汽车站，也就走了3600多步，就感到体力不支了，毕竟感冒还不太好。只期望这次重新快步走，能坚持下去，坚持到底，加油呀！

 

在锻炼这件事上，我最佩服一个人。是个家乡的一个朋友。自我搬到这个有湖的地方住，十几年来经常见他沿着湖边跑步。不是天天能见到，我出行的时间也不稳定，错过比遇见肯定更多。他沿湖跑总是两圈，有时迎面遇上我总是转过头不看他，跑步中的人最好不与其打招呼。十几年如一日，这太有毅力了！让我佩服、佩服，还是佩服！一想到他，我真是惭愧，无地自容。还有一个家乡的朋友经常骑单车，有时一天骑上百公里，还经常去香港和外地去骑。这也让我羡慕不已，人家怎么这么有毅力，有坚持呢！

 

我一直是个不太有毅力，肯持久的人。经常有一点麻烦就烦躁不安，就想放弃，想马上逃掉。还有我从小就不喜欢体育，也不参加任何运动，没有任何体育爱好，基本不看球，不看体育比赛。电视体育频道永远跳过不看，除非是非常热点的体育赛事和活动，比如奥运开幕式，恒大与韩国人足球决赛，世界杯决赛等，我才会凑凑热闹看一看。没有体育爱好，让我与锻炼身体这件事离的很远。

 

晨练会碰到许多有意思的事。只要固定一个时间段出来，你会与这个时间出来锻炼的人经常碰到面，虽然彼此不打招呼，但眼神中会相互会意。我在住宅院里绕圈走时，每次几乎都能见到一个女孩子匆匆往外走，想必是急着赶去上班，而且她不会开车或者没有车开……沿着湖边行走时还总碰到一群打扮的象逛街，背着挂包的女人在快步走。年龄不算小了，真不知她们是去锻炼身体，还是去逛商场……总能看到一个扎马尾辫瘦削的年轻女孩跑步，那个马尾辫抛来抛去的，这就是青春呀，用不完的活力，她这么瘦了，还用跑步吗……嘿嘿。还常见一位白头发老者，照样快步奔跑，身姿矫健，真了不起！还有好多好多有趣的人和事。每天的晨练有时就象看电影，有风有雨，有趣有味，看到平时看不到的场面和人物。早晨如此充满生机、活力，如此新鲜、朝气，让人感觉生活是如此美好，晨练是如此有魅力。