所谓“提”是指沿左臂方向的拉，目的是为了对杆末端进行制动，感觉上力来自左肩的向上位移，这种向上的位移可以由不止一种方式实现(以下均对转动模型而言)：

1) 左肩相对于脊柱的向上的转动，前提是在击球时及随杆初期必须保持脊柱的倾角不变，否则肩膀的转动平面过于水平，就无法产生向上的“提”了。
2) 释放时左膝的猛烈蹬直，这也是产生“提”的重要力量来源之一，通常是需要产生额外杆头速度时才用到，这个动作会影响挥杆的稳定性，需要足够的协调性和大量的练习才能掌握。很多PGA选手在大力开球时，都有明显的左腿蹬直，特别是TIGER。

3) 头部在击球时及随杆初期的少量右移，其目的也是为了左臂的上提。
4) “提”一定是与延迟释放结合在一起的，如果没有LAG，也就没什么好“提”的了。

左手通过受力点#2的“提”和右手通过受力点#3的“推”是释放时加速杆头绕手旋转一对力偶，取决于你对杆头加速程度的需要，右手“推”的程度是可以通过改变右前臂的打直速度来进行主动控制的，而左手的“提”则是一个无意识的被动过程。

另外释放时左手的转动则是有意识的过程，不同人完成左手的转动的意念会有所不同，有些人将意念放在转动左前臂，或左肘上效果会更好，只有“提”和“转”配合在一起，才有可能达到好的释放效果。

以上纯属个人对“提”的一点认识，是用来进行探讨的，不是TIPS。