文/心理师李楠

1

距离，是一种生活的艺术，是一种生命的智慧。

与人、与事、与自己太近了，会让我们失去清醒的智慧。并增加、放大许多痛苦。

太远了，则会让我们的生活失去许多甜蜜与幸福。

不远不近，就是距离之美。然而，我们经常太近了，太近了。

2

和你的爱人保持适度的距离吧。

有些距离，你才会真正的看到对方。

彼此距离太近了，往往就忽略了对彼此的尊重。尊重没有了，美就没有了，你们之间的爱也就受伤了。

3

和你的父母保持适度的距离吧。

有些距离，才会让你们之间的相处更和谐。

彼此距离太近了，就纠缠在一起。就像你始终没有剪断与父母心里上连接的脐带；也像你内心背负着父母，去过你自己的人生，最终没有改变父母什么，却累死了你自己。

4

和你自己保持适度的距离吧。

有些距离，你才能真正的看清楚自己。

和自己太近了，你就会过分在意、乃至放大自己的痛苦和缺憾。过分的“自我中心”正是我们心灵痛苦的根源。

和自己保持适度的距离，才会让我们从“自我中心”中出离。才会对自己有更冷静、清醒的认识：

我们不比别人更优越，也不比别人更卑微。

我们不比别人更幸运，也不比别人更倒霉。

我们不比别人更幸福，也不比别人更痛苦。

我们不比别人的处境更好，也不比别人的处境更糟。

5

和你的痛苦保持距离吧。

和你的痛苦太近了，你就会觉得自己是这个世界上最痛苦的人；

和你的缺憾太近了，你就会觉得自己的缺憾是自己最大的不幸；

和你的问题太近了，你就会认为自己的问题是最难的问题。

于是，你活在你自己为自己构建的地狱之中，而不自觉，不自知。

6

和你的理想保持距离吧。

和你的理想太近了，你就会被还未实现的理想所“灼伤”。

而慢慢的失去“现在”的力量。

而当你失去了“现在”的力量时，你未来的理想，也就变成了幻想；也就从生命的动力，变为生命的鸦片。

和你的理想保持距离吧，好让你能够全心全意的活在当下。

毕竟，我们怎样过一天，就会怎样过一生。

我们有怎样的今天，就会有怎样的一生。

7

和这个世界也保持距离吧。

和这个世界距离太近了，你就会不由的紧张和焦虑。

和这个世界保持适度的距离，你才会重拾起感受和欣赏的能力。

于是你从紧张的司机变为放松的乘客。一路看着有情人间的鸟语花香。

绵绵不绝的美与爱，从你心中涌出。