文/心理师李楠

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24岁 没有恋爱史 大二时 爸爸有外遇总会有大大小小的争吵如果爸爸是这个世界上最爱我的男人 都可以这样的伤害我 我不相信会有其他人能更爱我 可是我相信爱情不相信男人我需要爱情的力量去改变男人 又怕接纳一个人后 他又离开 怕伤害 我想每个人都怕 可是我对感情伤害的弹性恢复能力应该很小之所以应该是我连尝试受伤的勇气都没有

我是自卑的 以前 觉得不恋爱是因为我不够漂亮后来发现不漂亮的人也恋爱我就迷茫了 于是就扩大了父母的伤害 把这当做理由也好 借口也好

渴望爱情 婚姻 过简单的生活 有人说恋爱需要练习像我这样的差班生是不是没得救我只想恋爱一次 结一次婚 不想有人走出走进 希望自己能勇敢一点 可是我做不到 这就是我的问题

Mr.li;

在心理咨询的时候，通过第一次的面谈基本上能够对这个人的整体有一个把握的认识，在《我与你》的栏目中，通过“提问的文字”也渐渐的能够在心中勾勒出文字背后提问人的一些性格特点。

你是一个怎样的女孩呢？

我想你是一个内心很没有安全感、外表可能坚强，但是内心很容易受伤的女孩；因为父亲的外遇，而对男性，对感情都很没有安全感的女孩。你虽然提出问题，但是对我这个回答者，没有一句招呼或求助的意思，可以看出来你对人似乎也难以信任和相信，一切抱着试一试的态度，不投入，也就不受伤；不期待也就不失望。你对生命的态度也是消极大于积极，抑郁大于阳光的。

通过你的性格，我就能够看到你潜意识中给自己写的“人生剧本”：

这个世界是危险的，人是不能信任的，你打开心给别人，可能就会被别人伤害。人与人都是冷漠和互相伤害的，男人都不是好东西，都会背叛和不忠诚的。我需要保护好自己，不让别人伤害我····等等。

在你的内心的“人生剧本”的指引下，你的人生历程将是一场“悲剧”而不是“喜剧”。

给你三条建议：

1-      修改潜意识中的人生信念；

你内心深处的人生信念是消极多于积极、阴郁多于阳光。然而就像种下了西瓜籽，就只会结出西瓜，结不出苹果一样。你在内心播种消极和悲观的种子和信念，你将来收获的也将是苦涩和痛苦。修改潜意识中的人生信念，就是修改你自己的“人生剧本”。这是你要改变自己的根本途径。

不然就像带上一个黑色的眼镜，看见什么都是黑的。

2-      走出爸爸的阴影，让自己成熟；

你说：“如果爸爸是这个世界上最爱我的男人都可以这样的伤害我我不相信会有其他人能更爱我。”

你这话看起来很有道理，其实没有任何道理。是一个“非黑即白”的思维。

没有一个人的父母是完美的，没有犯过错误的。同时你的父亲有了外遇，也不代表所有男人都是不能信任的。不过如果你捧着这句话，作为自己封闭心灵的理由，谁也拦不住你。

不过如果你不在内心去除掉这条负面信念，我敢武断的说，你将来的婚姻一定不会幸福。

3-      拿出勇敢的心，学习信任，学习爱；

“人”这个字，单独的一撇、一捺都不叫“人”，只有一撇加上一捺才叫“人”。

这象征着，人之所以为“人”在于需要人与人之间彼此的“支撑”。没有彼此的支撑，没有彼此之间的爱与关怀，就不是人间，难以为人了。

女孩，把心打开，可能会受伤，但是也可能会收获爱和温暖。把心封闭上，虽然不会被别人伤害了，但是也就从此和温暖与爱绝缘了。

你说你希望恋一次爱，结一次婚。我看到的是你内在的脆弱。

女孩告诉你——你恐惧受伤，那么你必然受伤。人生往往就是你越怕什么越来什么。

只有你勇敢的去面对内心所恐惧的，让自己内心渐渐有力量和自信才会把握住自己人生的幸福。

一个人真正的勇气，就是敢于面对自己内心的脆弱和自卑，然后用爱与智慧填满自己内在的匮乏和无力。而不是束以待毙的只盼望命运给予我们好远和青睐。

张学友的一首歌里面的一句歌词说的很好：“等待着别人给幸福的人，往往过的都不怎么幸福。”

女孩，希望你借着向我提问的契机，开始学习心理学，用心理学的知识与智慧了解自己、爱自己、完善自己、最重要的是修改，乃至重写你自己的“人生剧本”。