婚姻是我们每个成人心灵修行的好道场。--文/心理师李楠

近年来，因为感情婚姻问题来做心理咨询的夫妻伴侣越来越多了。有很多夫妻在咨询后两人的感情得到促进，矛盾得到化解,婚姻向着更健康稳固的方向而去。

也有一些夫妻通过咨询也不能阻止彼此感情的破裂与婚姻的解体。

在做婚姻咨询的过程中，我有几点感受与大家分享。

1-夫妻双方要建立起良好的沟通模式。

不止一对夫妻在咨询后这样对我说：“今天如果不是在你的咨询室，我俩根本就不可能这样敞开心的谈这么多，早就彼此攻击争吵起来了。”

很多的夫妻不能有很好的沟通，因为一沟通往往就变成了争吵和攻击，进而升级到对彼此的人身攻击乃至家庭暴力。所以很多的夫妻为了避免冲突而渐渐的习惯了不深入沟通，不仅慢慢拉开了彼此心与心的距离，更让问题不能得到及时的解决，导致彼此逐渐有了隔阂和成见。

在日常生活中，夫妻双方如果没有了良好的沟通，日积月累会变成彼此心与情感的隔阂，在咨询中发现，很多人正是先在无法和伴侣良好沟通之后，而后慢慢的有了情感转移乃至婚外情的。

2-夫妻中的一方不要做出让另一方内心产生巨大不平衡感的事情。

多年的工作中，一般在第一次的访谈后，我心中便能够基本预测，这对夫妻是能和好，还是破裂。最后的结果往往和我的预测一致。

我的预测根据是看这对伴侣的一方是否在婚姻中做出了很严重的行为导致另一方内心产生巨大的不平衡乃至不能平衡的事情。如果没有做出这样的事情，即使婚姻中发生了一些问题，这个婚姻往往也不会走向破灭。如果做出这样的事情了，则婚姻将会经受严酷考验。

多年的工作经验中发现，能够导致伴侣一方内心产生巨大不平衡感并难以平衡的的事情最严重的往往有三个：

（1）一方有婚外性与婚外情而被另一方发现。

（2）怀孕后，因为一方的原因而导致胎儿的流产堕胎。

（3）伴侣一方与另一方父母家族有巨大矛盾和冲突。

3-夫妻双方越讲“理”则越伤“情”。

在咨询中，经常会有伴侣的一方慷慨激昂的讲了许多后问我：

“李老师，你看我说的在理吧？对吧？”

我会淡淡的说：

“你讲的确实在理，然而家里是一个不讲“理”而讲“情”的地方，你这样的讲理，那么一定很伤对方的心和感情。···”

况且每一个人的成长和家庭环境不同，导致一个人内化到内心的价值观和对很多问题的理解是不同和有差异的。每个人坚持的“理”都不同，不能将自己的“理”强行的让另一方接受。婚姻不只是两个人的事情，而是两个家族的磨合与融合。

4-夫妻双方要给对方留有余地和尊严。

在伴侣咨询中，经常会有一方激动的对另一方说：

“我已经被你逼的一退再退，再无可退了！”

能够说出这样的话的人，往往是在伴侣关系中，经常压抑自己真实感受，而经常像对方妥协的一方。然而夫妻是要在一起过一辈子的，不能是一方的一言堂。

需要通过彼此坦诚的沟通，而了解到对方的价值观乃至对一些问题的底线。并且伴侣彼此需要知道，对于对方的“底线”是不能轻易触碰和挑战的。

而从另一个层面上说：不管对方犯下怎样的错误，夫妻双方都不要把对方逼到无路可退，而要给对方留有余地和尊严。

5-夫妻双方要从“爱情”成长为“爱”。

从心理学来看，爱情中的人们是很自我的。在“爱情”中往往会更多的考虑的是“我的”感受，当对方做的不合“我的”感受和心意的时候，就生气就怨恨对方。

而“爱”则让我们慢慢的放下对“我的”感受的执着，而开始更在意考虑对方的感受。仅从这一点上，爱远远比爱情更值得我们去追寻。

个人觉得“爱情”不能让一对夫妻一生一世不离不弃。

但是，“爱”能。

关于“爱”的定义，我喜欢美国心理治疗师斯考特·派克在他的著作《少有人走的路》的定义：“爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。”

我喜欢对我的来访者说：“两个人能够有缘有爱结为夫妻，是来通过婚姻和彼此来让自己内心成长和完成自己生命中的一些功课的。”

婚姻关系是我们每个成人心灵修行的好道场。

如果夫妻双方能够在婚姻中注意到以上的提示，以我的经验，百分之九十的婚姻都不会最终走向离婚。