加载中…高考渐近，家长的心态决定孩子的状态（三）
(2011-04-21 00:18:42)
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高考考生家长着急纠结交流理解心态状态鼓励互动民哲 |
分类： 相约高考 |
在座的各位家长的孩子大都是各级重点学校的孩子，可以说，都是比较称职的家长，但是家庭教育是一门艺术，是艺术就是没有止境的，我们都需要不断的学习和提高，和孩子一起提高和成长！这几年，我接触很多家长，他们经常说的一句话是，“大道理我也明白，可是就是控制不住自己。”在此，我引用一句著名的哲学家黑格尔的一句名言：“熟知非真知。”
我对这句话的理解是道理似乎你了解了，你也许拥有一定的知识了，但是，你未必就会把这些知识灵活的运用到实际生活当中去，也就是说，知识不是力量，只有知识运用才是力量！
对于心态调整的重要性，在此，我也引用一位日本的心理学大师说过的一句话——“心理变，态度亦变；态度变，行为亦变；行为变，习惯亦变；习惯变，人格亦变；人格变，命运亦变。”
今天，我将以实例分析为主线来展开今天的交流，我要谈的主要有以下两个部分：
一、实例分析；
二、给高三家长的几点建议。
在我谈的过程中，大家可以随时参与交流或提问。
一、实例分析
4月18日我发了一篇“题为《高考渐近，家长的心态决定孩子的状态（二）》”，这篇博文可以说是为今天的交流而发，目的就是想让大家预热一下。
这个实例可以说是具有典型意义的，这个家庭是我在去年2月初开始跟踪的，在与家长和孩子保持定期不定期联系之前，我与他们约谈过一次，他们给我的第一印象就是家长（妈妈）有些强势，在以往的教育中干预孩子太多，特别是老是看到孩子的不足，导致孩子自信心不足，在大考中总是不能发挥出自己应有的水平，形成恶性循环。好在这位家长及时地认识到了问题的严重性，更可贵的是，她能够积极地寻求外力的帮助，不论是在自己的心态调整上还是孩子的学习上，其积极的态度有时候让我很感动。这一点，在她和我的交流实录中显而易见，在此我就不多谈了。
那么，如何才能引导孩子，让他们拥有一个来那个好的心态呢？下面我就以我和孩子的互动来谈。
实例中的孩子的心态变化可以从以下我和他的部分邮件互动中也可以看出来。
第一组互动：
民老师您好：
一模过后的这周的确很郁闷，真是欲哭无泪，这能怨谁呢？虽然在表面上调整的还比较到位，也将其带来的不利影响尽可能少的影响到此段时间的学习，但这种对自己心里没底的状态可能还得持续一段时间。但总之那种要证明自己的心理将自己的学习激情再度点燃。
一模中的确有着意料之外的因素，首先是时间，本来对这次考试预期还很高，加上前一段时间复习状态很好，可能是太注重语文方法的运用了，多想了许多平时没注意的，结果作文和两个阅读拓展题没时间写完了，按照技巧，我得至少完成一个，又加之当时心态已乱，心里哪个题都在想，结果一个题都没做完整。在前几天与爸妈的交流后，发现这样的做法真是没必要，因为就算我不斟酌，前面分数也不会低到哪去，毕竟复习的还不错。语文没做完势必影响了后面的心情，本来数学还能带给我反扑的希望，然而还是时间加不自信的斟酌，让我多扣了至少九分。之后的科目对于当时的我来说真是无心恋战了，于是有了理综漏填一选择，涂串三个的“壮举”，祝老师所教的一切技巧、方法化为乌有，导致这一崩盘的悲剧。这反映了我心态的脆弱，之前确实没遇到过普通考试没答完的情况，偏偏在这次考试中尴尬的出现了。客观因素也有，但那已不是主要的了。
。
对于如何看待这次考试反映出来的问题，现在的心里却很矛盾，一模中发现的一些问题，是相信以后肯定不会再犯呢？还是认为确实是自己境界未到呢？还是这是一颗不定时炸弹，碰巧在一模中爆发，然而以后何时爆发又没准。总之，这次考试完全打乱了我对自己的定位，本想通过其他区的一模来找找平衡，可大家说这个又不能算数，让我更难以找准自己水平位置。
我妈说：“事已过去，解决问题最重要。”可现在都不知道怎样的问题是真正有价值的，怎样的问题是需要练习来避免的。就像心态，做一个最坏的假设，倘若高考也出现类似情况，之前做什么能避免类似的悲剧发生？
我又该如何定位自己？如何看待这次分数？虽然我已将这些问题抛至脑后，但把这样一个心结留着也比较难受，能够指明方向还是最好
的。
****你好！
看了你本周的反馈我就有点生气，郁闷啥呢？还欲哭无泪？怎么了一模没发挥好就欲哭无泪了，就是考砸了还能把你的能力考没了？再说，一模和高考也没有什么关系对不对？！有些问题在高考前暴露出来不是好事情吗？在什么地方出现问题找出原因，再采取可行又有效的措施去解决不就完了吗？
期望越高往往失望就越大，以平常心面对考试才好，因为一模还不给我反馈了，时间有那么紧张吗？
你所说的定时炸弹就是你太想考好了，太想证明自己了，想得太多了！
前天，祝老师的讲座我也去了，我也和你爸爸妈妈聊了一会儿，我想你妈妈还会进步的！你能和祝老师说出你的心声这值得鼓励和欣赏。这对你来说应该是个突破，有些事没有像你自己想的那么难，那么严重的，请你回想一下你让祝老师说你妈妈的话之前的心理活动，我想一定对你有帮助的，是不是？
你妈妈说的对“事已过去，解决问题最重要。”我看你的问题就是老是消极的看待自己的问题，还做个最坏的假设，还什么悲剧，你怎么就不能往好的方面假设呢？
你不是没有实力，主要问题就在于考虑问题的角度有问题，难受就意味着你心理在成长，相信自己，对自己有信心！这就是我给你指明的方向！
请你每天早上对你自己大声说10遍“我一定能进步，我一定要战胜以前消极的我！”
我不想再看到你老是把你自己的问题夸大，谁没有问题呢？从本周开始一直到高考在给我的反馈当中多谈你的进步和优点好吧？一定啊！
祝开心进步！
民哲简短点评：
从孩子的反馈中可以看出，他过于消极，过于消极能有好的心态和
状态吗？在考试中能发挥好吗？所以，要想改变他的现状只能积极地引导他、鼓励他，持续的鼓励！
第二组互动：
民老师您好：
二摸还是未达到自己预期，要说真是发挥的问题仿佛不太客观，但自己会的就是得不到应得的分，我妈总说是练得问题，但我不太赞同，总觉得这是不太具体的，不能令我信服的，真说是能力，尤其理科，我觉得跟祝老师那里的600分以上的学生不落下风，但分数总是令我失望，我的确相信我的实力。我的许多老师都欣赏我的能力，但成绩老没到应有的水准，整的我现在也不敢全力投入英语的提高上，志愿也是退而求其次了，现在的状况很难受，前面说看得开，承认自己的水平，但成绩实在尴尬，祝老师说解决问题，我能把问题解决，但发挥问题着实不好说，自己心里不服却没有底气出来证明，我的老师和同学们都觉得很可惜，现在在祝老师的课上基本上没底气说话，我的问题症结在哪？
当然，我自己的调整还挺快的，只是这个困惑得尽快解决，让我高考能尽情发挥，不留遗憾。
今天先只说这一点，到时候想起什么再补充吧。
****你好！
我昨天和你妈妈联系了，得知你的二模成绩是551分，虽然这个成绩还没有达到你的心理预期，但是我还是要为你能从低谷中走出来而高兴！
我赞同你自己的看法，你的实际水平不应该是550分左右，可是为什么总是发挥不出自己的水平呢？问题出在哪呢？我认为，问题出在你不能战胜自己，准确的说，是“自信的我总是战胜不了自卑的我”，你心里总是有杂念想得太多了。这一点上次我已经和你说过了，高考不过是人生的一个驿站而已。静下心来一方面跟着老师走，一方面根据自己的实际情况调配好时间，把精力和时间向自己的弱势科目和薄弱环节倾斜，此消彼长很正常，只要是能提高总成绩就好嘛！
别人怎么看你不重要，坚定自己的信心扎扎实实的做好每天该做的事情才是最重要的！排除干扰静心复习对你来说是目前的首要任务，以下的小故事也许对你能有所帮助，请你认真去领悟！
过
山洪暴发，洪水紧帖着独木桥流过，不时有浪花溅到桥面上。有好心人在两岸连起一条绳索，横空挂在独木桥上方。
四个人来到岸边：一个盲人，一个聋哑人和两个健康人。他们都有急事要到对岸去。聋哑人不言不语，迈步上桥，摇摇晃晃中到了对岸。一个健康人引导着盲人，小心翼翼地安全过了桥。剩下一个健康人松了一口气，面对狂涌的河水，踏上了独木桥，却不幸中途滑落水中。
人们感到奇怪：为什么盲人和聋哑人都能顺利过桥，而那个耳聪目明的健康人却落水了呢？
聋哑人比画着表达自己的意思：我听不见河水汹涌的涛声，无形中少了许多顾虑，只要看准落脚点就行了。
盲人说：我根本就不知道河水有多大。在这位好心大哥的指引下，一步也没有走错。
活着的健康人说：我走在盲人的前面，既要看好脚下的路，又要不时提醒身后的盲人，全身十二分的精神都在独木桥和绳索上，哪里还有精力去考虑浪高涛急？
人生之路，坎坷莫测，一步走错，后悔莫及。有些事情的成败并不在于身处环境的复杂与否，而只是自己内心的魔障在作怪。
民哲简短点评：
积极的方面多了，消极的词汇减少了，成绩有了大幅度的回升，自信心也得到了一定的强化。我对他给予及时的肯定，并点到为止的批评，但是更多的是鼓励和引导。
第三组互动：
民老师您好：
这周学习在一个不错的状态，我的精力能持续保持旺盛，基本上一天都能不趴下，现在学校调整作息时间，中午可以睡1—1.5小时，更能保证学习效率，最近我的学习在按部就班的进行，英语作文的字练得差不多了，语文作文较以前有较大起色，按现在的状态，我自认为不错，但考试中成绩是个不能靠自己感觉来决定的，每次考试，都觉得离六百不远，但每科都差一点，加起来就差了几十分，导致总体不能让我满意。目前志愿定在了******大学******系上，虽然在家里对志愿有了一致认可，认为该专业是最有前景的，这一专业也得让我铆着劲上六百才真正稳上，但到外面跟人说都有点别扭，毕竟，******大学并不是人们想象中六百分左右的学校，尤其是在祝老师的课上，其他学生连北理工都看不上，******大学相比更是差了一档，总不能对每个人都解释一番，说我这专业也不次，弄得我在课上有点抬不起头来，跟任何人说志愿都与他们期望差了一点，我这种心态该如何看待？谢谢老师指点。
****你好！
你的状态不错这很好！在余下的时间，对于学习就按部就班按你自己的计划走就行了，你能把每科细化到一定的细节上来探讨很可取，不过运动还要坚持的，如果中午在家休息最好午休后能淋浴一下就更好了。
志愿选择是自己的事，只要是自己想好了自己也认可就好！其实，上什么大学不是很重要，重要的是如何利用好大学的四年时间！就是上了北清如果不用心学习又有什么用呢？
你的问题就是太在意别人的看法，这样不仅会影响自己的情绪，更重要的是常此以往会影响自己的自信和决断力。请你抬起头、挺起胸忽略别人的看法，走自己的路让别人去说吧！
期待你的进步！
民哲叔叔
民哲简短点评：
态度以积极的成分为主了，虽然仍然对自己有所担心，可以说，他已走上了正常轨道。继续正面强化他，特别在细节方面。
第四组互动：
民老师您好：
距高考还有一周了，学校终于放假了，在跟祝老师上课之后，我对数学、英语有了新的认识，对之前害怕的题也无所畏惧了，语文方面，尤其作文，有了很大提升，目前只剩英语的做题耐力和英语听力有些小问题，我相信稍加练习便可提高，倒是生物，我的知识还未全面，还需细化。但我现在最担心的还是心态，高考中心态难料，这种问题又不像错误，想避免就避免，况且我在心态失常的情况下还有一次惨痛的失利，考试时难免会有些忐忑，如此一来，我对自己的发挥又有些不安，万一呢。
未来几天我的计划是按时间做成套的题，定下自己的节奏和速度，其次是理科都收收边，语文英语继续练习，尤其语文，让它在考试中来一开门红，稳住心态最重要。另外，我在人大附中考试，势必会有强人在我身边，我难免不受影响。
我爸妈说心态需要平常心和自信，可说不看重高考还真不太可能，自信方面，我一摸前也是自信满满，结果适得其反。现在我对我的考场心态还十分没底呀，如何调整，让我少些遗憾。谢谢老师指点！
****你好！
对于你的进步我为你高兴！对于如何能有个好心态我应该和你说过很多了，在此，我只和你说一句话：“就是凡事要以积极的心态去看待，尽量把消极地东西抛弃就好！”
万一？哪那么多万一？相信自己是最重要的！
等待你的好消息！
民哲简短点评：
自信心进一步恢复中，虽然一模失利的阴影仍然在他的心里存在，但是已无大碍。高考临近，话不在多，积极地期待。这个孩子在高考中的成绩是595分，比二模高44分,与考砸的一模相比更是高出110分。
我去年跟踪了十二个高考生家庭，有的考生过于依赖自己以前的经验，比如：盲目延长自己的学习时间，结果导致自己的学习效率低下。解决的办法就是要说服他们多休息，并坚持每天有一定的运动量和运动强度，做好学习、睡眠和放松三者之间的平衡。
有的考生心理产生纠结，非常渴望与家长交流，可是家长却不能认真地去倾听孩子的心声，他们总是希望孩子利用一切可以利用的时间去学习，结果孩子心中的纠结越来越多导致失眠，进而是一家三口失眠。
有个孩子就经常给我打电话哭诉，有时候失眠凌晨两点还给我打过电话，这个孩子高考的结果还不错，最后一学期成绩进步了近50分，高考成绩是630分，顺利的进入自己的目标大学。
二、给高三家长的几点建议。
1、家长的心态决定孩子的状态。家长要把主要精力放在调整自己的心态和给孩子做好后勤上，而对于孩子的学习还是少干预的好，不管您的孩子学习成绩是多少。
前几天，我和一个高考大省的一位可能获得省高考状元的考生家长通话交流，“他说，他孩子的语文作文还不够好，有些基础也不够扎实，他还要回归课本，学校校长也明确表示，学校的所有师资他都可以利用。”
我说，“你孩子可以说是我接触过的最优秀的高三学生了，我指的不仅仅是学习上。学习上的事情您就不用管了，您以前怎么做的就怎么做吧，享受才是您要追求的目标。至于校长说的倒是应该鼓励他去充分利用。”
说实话，现在我非常羡慕你们高三家长，羡慕你们还能和孩子在一起共同度过高考前50天的时间，因为这样美好的时刻对于我来说早已经成为过去。
陪伴孩子高考对我们家长来说，产生纠结、着急和迷茫等负面情绪都是很正常的事情，这些心情都是可以理解的，但是这些负面情绪要是不能及时的清除掉势必会影响到孩子的备考状态，这样恰恰违背了我们的初衷，所以，我们要以享受的态度去面对即将到来的高考。对我们绝大多数家长来说，陪伴孩子备战高考一生也只有一次，从这个意义上讲，在孩子成长过程中的每个阶段都值得我们珍惜，如果我们能够站在这个高度上看待高考我们是不是就能够释然些呢？
再说，高考结果是对孩子很重要，但是高考并不是决定孩子命运的最主要因素。有句名言说得好，“性格决定命运。”
陪伴孩子高考，家长多些理性、心态平和一些，对孩子多些理解和包容，可以说是对孩子最大的支持！因此，我说，家长的心态决定孩子的状态。
二、家长对孩子学习上的帮助，只能是给他们寻求外力的帮助。50天时间虽然不长，但是孩子们的学习成绩上升空间还是有的，在最后的冲刺阶段，一般的学校对作业的要求应该不是必须完成的任务了，老师组织的复习都是对整体的而很少兼顾每个学生的实际需求，过多地兼顾每个学生也不现实，而越到最后，有针对性的复习越显重要，即：稳长补短（高分考生）和扬长补短（低分考生），那么，如果您有条件、孩子也希望或认可，就可以去寻求外力的帮助——课外班或一对一辅导。当然，能找到合适的老师是件不容易的事。
三、有关填报志愿的事宜。
备战高考我认为有三个要素——心态（状态）、提高成绩和志愿的填报，其中：填报志愿为三个要素中最为次要的因素，特别是对先考后报的地区来说更是这样，但是在现实中，家长往往在这个问题上投入的精力却最多，这一点从博客的点击率上就可以看出来。填报志愿有那么难吗？
我认为，填报志愿，只要把几个关键词弄清楚了，问题也就迎刃而解了，哪几个关键词呢？
1、估分和排名：省市区排名和学校排名，往年的可以做参考，这是最重要的参考依据了；
2、目标学校的选定：这一点是让家长和考生最容易纠结的事了，是往上追求高报一点，还是求稳低点填报？这个只能根据每个家庭的实际情况来决定了，特别是孩子自身的选择，我想哪个高手也不能代替你来决定这个事情；
3、每个目标学校的招生计划和方案要了解清楚，最为重要的信息是——招不招二志愿？往年的数据可作重点参考；有没有专业级差？往年每个专业的平均录取分的高低？
对于这一点，每个人都不可能完全弄清楚，不能完全弄清楚的事，你非要弄清楚就是自讨苦吃、自寻烦恼。
我对填报志愿的具体看法，我也写过几篇博文，在此，我也不多谈了。
最后，预祝各位的孩子都能在高考中取得好成绩，顺利进入他们自己心目中理想的大学！谢谢大家！
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