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减肥蛋糕二胎育儿 |
分类: 流金岁月 |
拜我们家遗传因素所赐,我从小到大算是身形修长,比较接近于大众审美标准的瘦子。二十五岁以前不知道减肥这两个字,对身材唯一的小烦恼就是被大学里的好朋友取了个不好听的外号,人称“小肚子”。我们的大学时代卫生条件不可以和现在比,一到周三周六大家就汲着拖鞋,挎着个小篮子,成群结队的去公共浴室里坦诚相见。身上哪一处有料,哪一处缺货,同去的伙伴一目了然。好朋友比较诧异的是我这样的一个瘦子竟然还有那么一点小肚子,遂得此美名。
二十五岁以后,在经济上有了独立自主权,开始充分发挥起一个吃货的本色,反正我家基因不错,再吃我还是瘦子一枚。尤其是到了美国以后,自己动手,丰衣足食,发现自己还是一个比较热爱厨房的人,跟着美食论坛上的达人们一波接一波的芝士蛋糕,提拉米苏,菠萝反转蛋糕,乐此不疲的创造美食享受美食。再加上嫁的那位也是爱美食的,只要说到吃两个人往往是一拍即合。就这样,我从原来的瘦子身材变成了标准身材,离大众的越瘦越美的审美标准已经相去甚远。
尤其是两次怀孕生子,为了成为一名合格的“奶牛”,我是不顾一切很大无畏的投入到我妈精心准备的一日五餐的高蛋白,高脂肪的食物中去的。嘴上说是为了奶牛的功能性需要,实际上多多少少有一点结婚生娃之后,货已售出概不退换的无赖精神,完全没了那些青春美少女为了自己在婚恋市场充满竞争力而对自己身材认真负责的态度了。
更令人沮丧的是生完孩子后,身上的脂肪完全进行了改革重组(redistribute),从该有的地方很神奇的转移到了腰间腹部,是以美国人很幽默也很无奈的称腰间的游泳圈为“Love Handles”。衣服穿好了,外人看不出真相,或许还会赞好身材,实际上是真正的心里叫苦,这样的Love Handles不要也罢!在美国这样的大号身材为主流的地方,有过几次聊天时我说自己要减肥,结果是周围一片鄙视的眼神,你这身材还减肥,简直就是赤裸裸的BSO和无耻的矫情,估计再多说两遍会被人爆扁了。
可是眼看着夏天就要来了,冬天里囤积的脂肪,生完孩子留下来的肥肉,都很不留情面的通通跑了出来。前两天逛街看到H&M今年新出的两条连衣裙各种美貌,斗胆拎了两件进去试穿,XS的号倒是塞了进去,但穿出来的效果没法和模特比,简直就是相去甚远,默默脱下的那一刻我脑子里冒出的唯一一句comment就是:大妈的身材穿少女的衣服,不合适啊不合适。
为了不出现“五月不瘦身,六月徒伤悲”的悲剧,我做了不少的功课,研究究竟怎样甩掉那几斤Love Handles,从Atkins diet(前两年美国最流行的减肥方法,就是放开吃肉和蔬菜,不吃主食),到瑜伽减肥,还有网上各种林林总总的减小腹方法,论证的结果就是:减肥的王道还是要少吃多运动。晚餐的适当减量加上晚餐后杜绝各种食物,每天快走30分钟,几天下来就初见成效,体重减了1.5磅了。
这个减肥事业终究是任重道远,坚持到底就是胜利的一项事业。为了六月的不伤悲不悲剧,说什么都要好好的坚持下去。
上周末做的angel lush cake with pineapple,非常美味,非常美貌,和我上一篇博文里的草莓夏洛特堪称姊妹双花,却又有所不同。这样的蛋糕我通常只做不吃(实际上我也吃不到,带到聚会上去很快就被抢光),很有奉献精神。


背景里的小花桶是健健送的母亲节礼物,上面写的是“Mother's love never stops growing”,很温馨。

二十五岁以后,在经济上有了独立自主权,开始充分发挥起一个吃货的本色,反正我家基因不错,再吃我还是瘦子一枚。尤其是到了美国以后,自己动手,丰衣足食,发现自己还是一个比较热爱厨房的人,跟着美食论坛上的达人们一波接一波的芝士蛋糕,提拉米苏,菠萝反转蛋糕,乐此不疲的创造美食享受美食。再加上嫁的那位也是爱美食的,只要说到吃两个人往往是一拍即合。就这样,我从原来的瘦子身材变成了标准身材,离大众的越瘦越美的审美标准已经相去甚远。
尤其是两次怀孕生子,为了成为一名合格的“奶牛”,我是不顾一切很大无畏的投入到我妈精心准备的一日五餐的高蛋白,高脂肪的食物中去的。嘴上说是为了奶牛的功能性需要,实际上多多少少有一点结婚生娃之后,货已售出概不退换的无赖精神,完全没了那些青春美少女为了自己在婚恋市场充满竞争力而对自己身材认真负责的态度了。
更令人沮丧的是生完孩子后,身上的脂肪完全进行了改革重组(redistribute),从该有的地方很神奇的转移到了腰间腹部,是以美国人很幽默也很无奈的称腰间的游泳圈为“Love Handles”。衣服穿好了,外人看不出真相,或许还会赞好身材,实际上是真正的心里叫苦,这样的Love Handles不要也罢!在美国这样的大号身材为主流的地方,有过几次聊天时我说自己要减肥,结果是周围一片鄙视的眼神,你这身材还减肥,简直就是赤裸裸的BSO和无耻的矫情,估计再多说两遍会被人爆扁了。
可是眼看着夏天就要来了,冬天里囤积的脂肪,生完孩子留下来的肥肉,都很不留情面的通通跑了出来。前两天逛街看到H&M今年新出的两条连衣裙各种美貌,斗胆拎了两件进去试穿,XS的号倒是塞了进去,但穿出来的效果没法和模特比,简直就是相去甚远,默默脱下的那一刻我脑子里冒出的唯一一句comment就是:大妈的身材穿少女的衣服,不合适啊不合适。
为了不出现“五月不瘦身,六月徒伤悲”的悲剧,我做了不少的功课,研究究竟怎样甩掉那几斤Love Handles,从Atkins diet(前两年美国最流行的减肥方法,就是放开吃肉和蔬菜,不吃主食),到瑜伽减肥,还有网上各种林林总总的减小腹方法,论证的结果就是:减肥的王道还是要少吃多运动。晚餐的适当减量加上晚餐后杜绝各种食物,每天快走30分钟,几天下来就初见成效,体重减了1.5磅了。
这个减肥事业终究是任重道远,坚持到底就是胜利的一项事业。为了六月的不伤悲不悲剧,说什么都要好好的坚持下去。
上周末做的angel lush cake with pineapple,非常美味,非常美貌,和我上一篇博文里的草莓夏洛特堪称姊妹双花,却又有所不同。这样的蛋糕我通常只做不吃(实际上我也吃不到,带到聚会上去很快就被抢光),很有奉献精神。


背景里的小花桶是健健送的母亲节礼物,上面写的是“Mother's love never stops growing”,很温馨。


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